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運動嫌いだった私が、ダイエット目的でスポーツジムに入会し10数年。40代の頃より60代の今の方が、体調も姿勢もよくなったと実感。ジム活の様子や日々感じたことを綴っています。SIXPADパワーガン買ってみた！おススメの使い方＆使用感を口コミ
ごきげんよう、みかねーです。
ジムに通っているとストレッチは必須。とは言え、ストレッチでは伸ばしきれないところ、ピンポイントでほぐしたいところがあったりします。
そこで巡り合ったのが「SIXPADパワーガン」
正に、パワフルなガンです。
パワーガンを始めて使ってみたのは、パーソナルジムでのこと。
パーソナルトレーニングで胸トレの際、動きに左右差があったんですね。
そこで、トレーナーが左の方が筋肉が硬いのかも、とパワーガンでほぐしてくれたのがきっかけでした。
いやー、そのパワフルな動き、ピンポイントでほぐされる快感に速攻で購入しちゃいました。
という訳で、自分がいいと思ったものは、ゴリゴリにおススメしたくなっちゃう私。今回は、その「SIXPADパワーガン」のおススメな使い方や感想を口コミします。
Contents
SIXPADパワーガン買ってみた！
持ち運びもできるよう、ケースにきっちり収まっています。
ちょっと握り手に私の指紋がついたままで、スイマセン。箱に収めた写真は、ちゃんと握り手を拭いて撮りました。
・充電用ケーブルはUSB
・アタッチメントは4種類
・パワーは5段階調節
・1回の使用時間10分
・動作可能時間は約2時間
左がケーブルなんだけど、古い人間の私は、こうなっていると、どうやって充電するのか？ちょっと戸惑う。
そんなことありません？？？
で、PCに繋いじゃう？とひらめいた！
でも、念のため取説をチェックしてみたら「接続機器が故障、破損するおそれがあるので、PCやモバイルバッテリーから直接充電しないでください」と書いてありました。
やっちまわなくて、よかったわぁ。
右のように、iPhoneのアダプターっていうの？？それに繋いでみたら、ばっちりでした。
考えてみれば、USBコードなら世界共通。電圧の違いでソケットが異なろうが、同じ仕様でどこでも販売できるってことよね。
すごいわぁ。
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パワーガンの効果とは？
SIXPAD公式サイトに
・首・肩
・猫背、巻き肩
・腰
・股関節
・全身の柔軟性
に分けて「使い方」が載っています。
細かい振動による刺激で、筋肉の血流がよくなり、柔軟性の向上が期待できます。
ストレッチでは伸ばしにくいところに刺激が与えられ、更に血流が滞ることで起こる凝りの改善にも効果的、
おススメの使い方
円柱形アタッチメント
ジムでのトレーニング中に左右差を解消するために、パワーガンでほぐしてもらったのが左鎖骨の下。
黒い機器なのに、黒い服を着て写真を撮っちゃった・・・という大失敗をしでかしました。
ちょっと見にくいというか、見えませんよね。あーあ。時間があるときに画像は差し替えますので、取り急ぎこれでご容赦下さい。
この時使っているのは、円柱形のアタッチメント。
これで、鎖骨下から腕のつけ根あたりに使うと、すっごっく気持ちいいのでおススメです。
えっ？！こんなにピンポイントで痛くないの？と思いますよね。私は痛くありませんでしたが、個人差はあると思います。
円柱形アタッチメントは、足裏も気持ちいいので、ウォーキングやランニングをする方にいいかも。
U字型アタッチメント
袖は白いトップスだから、アタッチメントの当たり具合はよく見えるけどっ！写真がぼけていますよねぇ。
みかねー、しっかりしろ！と言いたいですよねぇ。スイマセン。これも後日差し替えますので、とりあえずこれでご容赦下さい。
腕って、何気に疲れるじゃないですか。U字型アタッチメントで、腕の硬い部位をまたぐようにして使うと、これまたクセになる気持ちよさです。
毎日パソコンを使っている人や、重いバーベルを持った日などにおススメ。
あとは、腕の後ろ側付け根あたり。ここは、時々ストレッチローラーでほぐすんだけど、自分の重みがかかるためかなり痛いんですね。
でも、パワーガンで背中と腕の境目辺りにU字を当てて使うと、痛すぎず最高です。
球形アタッチメント
ボールのような形のアタッチメントは、お尻や太ももなど大きな筋肉をほぐすときに向いているそうです。
私がよく使うのは、背中。
背中はひとりじゃなかなか難しいんだけど、肩甲骨の中央よりのキワに当てると最高です。
もしかすると、肩甲骨周りや胸が硬い人は届かないかもしれないので、その場合は、ちょっと誰かにお願いしてみるとか？
届かない人こそ、前述した鎖骨下と肩甲骨周りをほぐすといいですから。
肩甲骨のキワも、ストレッチしにくい部位。ちょこっとパワーガンを当てるだけで、かなり快適です。
使用感を口コミ
自分で最適と感じるアタッチメントに取り換えつつ、あらゆる部位に使えるので、とても満足しています。
振動も5段階調節できるため、骨が近くにある薄い場所は弱め、お尻や太ももなど柔らかい部位は強めで使用。
税込み19,800円ですが、もう少し小さくて顔にも使える「パワーガンポケット」は、税込み13,750円。
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パワーガンポケットを知らずして、パワーガンを買っちゃったんだけど、女性ならこっちでいいかも。
こっちは、調節が3段階ですが、最高レベルでの振動はどちらも1分間に約3,000回と同じです。
体って毎日動かしているし、動かし方にその人それぞれにクセがあります。そして、それを放置していると歪みに繋がっちゃうんですよ。
だからね、そうならないために必要なのがケア。
ストレッチ大事ですよー。ストレッチしましょうねー。と書いていますが、どうにもケアしにくいところもあるっちゃある。
それをカバーする。そして、適度に気持ちいい。ということで、最高です。ま、少し痛いこともあるけどね。
まとめ
最近の買い物は、トレーニング関係に大いに傾いている私。
実は、4月頭に前職で仲良くしていた女性が扱っているブランドの10年記念イベントがあるんですよ。
でも、着ていく服がない！ないったらない！どうしましょう。
が、どうせ、その後に着る機会がないだろうと思われるので、買いません。
もしかしたら、昔くさーい！と思われちゃうかもしれないし、季節外れと思われちゃうかもしれないけど、ある服で間に合わせます。
なんですかね？多少の恥ずかしさはあっても、厚かましくなれるのは歳のせいでしょうか？
だとしたら、それもよし！ですかね。
どんだけ流行服を着ていても、姿勢が悪かったら服が映えませんから。
という訳で、へ？どういう訳ですか？？
無理やりまとめます。
【きょうのまだスタ！ポイント】
ストレッチではケアしにくいパーツのメンテナンスに、気持ちよくてひとりで扱える「SIXPADパワーガン」は最高。SIXPAD MTG Power Gun シックスパッド パワーガン
それではまた、ちゃおっ
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