足指、広げられますか？　自分の足指をまずはチェック！ 女性は特に、つま先が細くなっているパンプスを履いたり、ヒールの高い靴を履くことで、足指が圧迫されやすい状況を作っています。 たかが足の指ですが、実は足指にきちんと力が […]

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ごきげんよう。「まだスタ」みかねーです。 最近、タイトルに忠実な精魂込めた長文ブログを書き上げていたので、きょうはみかねーのつぶやき。 さて、カテゴリーを一新してみました。 まあ、はっきり言ってしまえば、最初にカテゴリー […]

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スポーツをするときに必要なのが「スポブラ（スポーツブラ）」　何故、スポブラが必要なのかと申しますと、バストの揺れを最小限に抑えるため。 バスト下垂の原因にもなる「揺れ」は、美バストを保持するためにはマストなのですが、本業 […]

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50代女性なら、まだまだ「歩けない」「動けない」自分を想像はしないと思います。 でも、そうなってからでは遅い。個人差はありますが、人は40歳前後から徐々に筋肉量が減少しますし、女性ホルモンの減少と共に体脂肪が増えていきま […]

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女性の悩みは肉体にとどまらず、それはしわやたるみ、毛穴にシミと顔にもたくさんあるわけです。若い頃からトラブルスキンだった私のフェイシャルエステの歴史はもう30年以上。 今の大きな悩みは経年劣化による「たるみ」これは誰にで […]

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ダイエットのため、または健康のため、スタイル維持のためとスポーツジムに行って有酸素運動や筋トレ、ウォーキングをしていらっしゃる40代・50代の女性はたくさんいらっしゃると思います。 でも「頑張っているのに結果が伴わない」 […]

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イギリス出身のアクション俳優「ジェイソン・ステイサム」の大ファンなので、今回ジェイソン・ステイサム出演作の中から女性向けを選りすぐってみました。 個人的にジェイソン・ステイサムは「男前スキンヘッド」の中で断トツの一位！殺 […]

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ごきげんよう。「まだスタ」みかねーでございます。 CMで時々見かける女性の尿モレパッド等グッズ。「やだー、みかねーったら。そんな話題、まだ早いわよっ」と、背中を叩いて笑っていられるときからコツコツと地道な努力をしている人 […]

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ごきげんよう。「まだスタ」みかねーでございます。 実は、数年前まで「ハイヒール履いてなきゃ女じゃない！」と公言していた失礼な女でした。スニーカーは1足も持っていなかったし、雪の日に履く靴がなくてとても困った記憶もあります […]

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ごきげんよう。「まだスタ」みかねーでございます。 先日、美容室でファッション誌「STORY」をぱらぱらめくっておりましたら、「○○を止めたら、こんなことができた！」的な特集を見つけました。 多分、STORYだったと思うの […]

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