「アラフィフ」で検索すると複合ワードとして一番に出てくるのが「ファッション」 アラフィフ女性にとって、ファッションは大きな関心事であることがわかります。 大体、20-30代女性に比べると情報量も圧倒的に少ないですしね。若 […]

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健康的なボディを作るためにも40代・50代女性のダイエットは「中年女性のぽっこりお腹ダイエットは腹筋ではなく体幹トレーニング」にも書いたように、「正しい姿勢で立って歩く」ために、「体幹」と「骨盤」は常に意識したいパーツで […]

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本業は20年ほど下着屋をやっている関係から、ずいぶん前のことになりますが、下着の色が人に与える影響を知りたくて色彩心理学を学んだことがあります。 ま・・今はもうほとんど忘れてしまいましたが、色彩心理学学びの中で、ずーーー […]

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足指、広げられますか？　自分の足指をまずはチェック！ 女性は特に、つま先が細くなっているパンプスを履いたり、ヒールの高い靴を履くことで、足指が圧迫されやすい状況を作っています。 たかが足の指ですが、実は足指にきちんと力が […]

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ごきげんよう。「まだスタ」みかねーです。 最近、タイトルに忠実な精魂込めた長文ブログを書き上げていたので、きょうはみかねーのつぶやき。 さて、カテゴリーを一新してみました。 まあ、はっきり言ってしまえば、最初にカテゴリー […]

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スポーツをするときに必要なのが「スポブラ（スポーツブラ）」　何故、スポブラが必要なのかと申しますと、バストの揺れを最小限に抑えるため。 バスト下垂の原因にもなる「揺れ」は、美バストを保持するためにはマストなのですが、本業 […]

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50代女性なら、まだまだ「歩けない」「動けない」自分を想像はしないと思います。 でも、そうなってからでは遅い。個人差はありますが、人は40歳前後から徐々に筋肉量が減少しますし、女性ホルモンの減少と共に体脂肪が増えていきま […]

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女性の悩みは肉体にとどまらず、それはしわやたるみ、毛穴にシミと顔にもたくさんあるわけです。若い頃からトラブルスキンだった私のフェイシャルエステの歴史はもう30年以上。 今の大きな悩みは経年劣化による「たるみ」これは誰にで […]

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ダイエットのため、または健康のため、スタイル維持のためとスポーツジムに行って有酸素運動や筋トレ、ウォーキングをしていらっしゃる40代・50代の女性はたくさんいらっしゃると思います。 でも「頑張っているのに結果が伴わない」 […]

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イギリス出身のアクション俳優「ジェイソン・ステイサム」の大ファンなので、今回ジェイソン・ステイサム出演作の中から女性向けを選りすぐってみました。 個人的にジェイソン・ステイサムは「男前スキンヘッド」の中で断トツの一位！殺 […]

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