運動嫌いだった私が、ダイエット目的でスポーツジムに入会し10数年。40代の頃より体調も姿勢もよくなったと実感。キレイな姿勢で美しく歩ける筋肉をつけると、印象がグッと若々しくなります。カラダは、じっとしているより動かすことを喜びます。是非、一緒に頑張りましょう！
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日々感じたことを書いてみたみかねーのいろいろ日記2023年8月。
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みかねー
ジム通いが日課のジムオタク。ジム歴10年の節目に【ボディメイクインストラクター資格】【姿勢改善アドバイザー資格】【ダイエット検定2級】を取得。身体を動かす楽しさやメリット、様々なフィットネスをご紹介することで、誰かが「運動してみようかな」と思ってくれたら嬉しいです♪
