50代になったら体重を落とすことより、キレイな姿勢で美しく歩ける筋肉をつけることの方が、その後の人生のクオリティが上がると実感。様々なフィットネスや私が実際にやってきたことをご紹介することで、運動してみようかなというきっかけになったら嬉しいです。一緒に頑張りましょう!

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みかねーみかねー

みかねー

ジム通いが日課のジムオタク。ジム歴10年の節目に【ボディメイクインストラクター資格】【姿勢改善アドバイザー資格】【ダイエット検定2級】を取得。身体を動かす楽しさやメリット、様々なフィットネスをご紹介することで、誰かが「運動してみようかな」と思ってくれたら嬉しいです♪

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