スポーツジム情報

スポーツジムってどんなとこ?

行ってみたいけど・・どうしよう・・と、行く前に悩んでしまう方もいるはず。スポーツジム関係の情報を得ることで、「よし!」と背中を押されることがあるかもしれないと思い、知っている限りの事柄を書いています。

二の腕痩せに効く簡単トレーニングで夏前に筋肉を鍛えて引き締める

まだむダイエット スポーツジム情報

ごきげんよう。「まだスタ」みかねーでございます。 先日ニュースで、過激な謳い文句でダイエット商品を販売していた業者が摘発されたと言っていました。 ダイエット商品はいつのときも巷にあふれています。それだけ需要が多い商材とい […]

ワコールCW-Xレディースタイツは足の動きを妨げずしっかりサポート

アラフィフファッション スポーツジム情報

ごきげんよう。「まだスタ」みかねーでございます。 運動をしている方は、何を基準にウエアを選んでいらっしゃるでしょうか。 始めたばかりの頃は、「見かけ」だけで選んでいましたが、いろんなこと経験してきた今になると、その運動に […]

ダイエットにプロの手を借りるのは効率よく結果と知識が得られる

まだむダイエット スポーツジム情報

ごきげんよう、みかねーです。 土曜日は月1回のパーソナルトレーニングでした。筋トレを知識と共に学んでいます。ただトレーニングをするだけでなく、どこをどう動かしたらどのように効くのか、どの筋肉に効いているのか、どう連動して […]

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