ジム&スタジオ情報

  1. 横浜市内にある女性専用のパーソナル以外のジム&スタジオ11選

    女性専用の施設で思いっきり体を動かしたい!という方のために、パーソナル以外のジムやスタジオを集めてみました。複合フィットネスジムは、老若男女ごちゃ混ぜで…

  2. 初めてジム選びをする女性におすすめ!横浜市内のフィットネスジム13選

    女性が「フィットネスジムにでも行ってみようかなぁ」と思い立つ動機は、目的が明確にある場合を除けば、健康のためかダイエットのためだと思うんですね。私がフィ…

  3. 圧倒的な安さとサービス六ッ川「PeaceFitness24」ジム|ミット打ち体験を口コミ

    ごきげんよう、みかねーです。横浜市南区六ッ川にある「PeaceFitness24」ジムで、ミット打ちを体験してきました。ミット打ちは、以前イベン…

  4. 女性が通える横浜駅周辺のボクシングジム11選

    本格的なボクシングジムから女性専用まで、女性がエクササイズとして楽しめるプログラムを用意しているボクシングジムが増えてきています。基本は、音楽に合わせて…

  5. 横浜市内にあるワンランク上のスパ付きフィットネスクラブ12選

    大型のスポーツジムでは、浴場に大きな湯船やサウナがあるのは当たり前になっていますが、それより更にワンランク上の横浜市内にあるスパ付きフィットネスクラブを集めてみ…

  6. ホットヨガに暗闇スタジオ「カルド銀座9」行ってみたい5つの魅力

    ごきげんよう、みかねーです。ニューオープンのジム情報には敏感なジムオタクの私。最近のマイブームがホットヨガにホットピラティスだったりすることもあ…

  7. 筋トレ&ヨガで脂肪燃焼促進!ホットヨガ「カルド」と「H!M」の利用法

    ごきげんよう、みかねーです。筋トレブームですが、ダイエットのために筋トレをするなら、しっかりと脂肪燃焼を狙いたいですよね。そのためには、有酸素運…

  8. 大好きな三茶ファイティングジムのHPがリニューアルしたので紹介したい!

    ごきげんよう、みかねーです私がジムオタクになるきっかけを作ってくれたのが、三軒茶屋にあるファイティングフィットネスジム。1996年に代表の井上先…

  1. 50歳からのダイエット

    ダイエット中でも炭水化物は抜かない!その理由と上手に利用する方法
  2. まだスタ流ライフスタイル

    高温反復浴を試して感じた効果と「効果なし」という意見への感想
  3. 50歳からのスタイルアップ食事術

    「もち麦は効果あり!」を実感したダイエット方法を口コミ!20日間で体脂肪1.8%…
  4. 50歳からのスタイルアップ食事術

    手軽な簡易ファスティング半日断食「8時間食事術」を試してみた感想
  5. 50歳からのダイエット

    ゆりやんが体験したロカボダイエット方法とは?「1/5のゆる糖質制限」
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