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フィットネス＆エクササイズ
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圧倒的な安さとサービス六ッ川｢PeaceFitness24｣ジム｜ミット打ち体験を口コミ
ごきげんよう、みかねーです。横浜市南区六ッ川にある｢PeaceFitness24｣ジムで、ミット打ちを体験してきました。ミット打ちは、以前イベン…
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TRYNationsレベル3/ランク1の進級テストを受けてみた！さて結果は？
ごきげんよう、みかねーです。今年の4月から続けてきたトライネーションズも9か月目レベル3に進みました。そしてレベル3では、進級テストなるものがあります。…
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用途によって使い分けるヨガマット｜マンドゥカのグリップ力はすごい！
ごきげんよう、みかねーです。ヨガマット使っていますか？私は家トレ用にリーズナブルなマットを使っていましたが、今回マンドゥカのeKO Collec…
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TRY nationsレベル3の内容＆レベル2との違い｜続けてきた成果を口コミ
ごきげんよう、みかねーです。4月から始めたスポーツクラブルネサンスのフィットネススクール「Try nations」も6カ月を過ぎ、10月からレベル3に進…
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レズミルズ｢ボディバランス｣はジム初心者におすすめ！ダイエット効果は？
ごきげんよう、みかねーです。スポーツジムでは、グループエクササイズプログラムとしてニュージーランド発祥の「レズミルズ」、レズミルズから独立したアルゼンチ…
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Try nationsレベル2に進んだ感想｜チームメイトがいるメリット
ごきげんよう、みかねーです。4月から始めたルネサンスのトレーニングスクール「Try nations」ですが、7月からレベル2に進みました。レベル…
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ダンスエクササイズで50代でも楽しく脂肪燃焼！体験できるジム＆スタジオ
ごきげんよう、みかねーです実はダンスがものすごく苦手だったんだけど、恥ずかしながら今はダンスエクササイズにハマっている私。やってみなくちゃわから…
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運動苦手な運動不足の人にもおすすめのバレトン｜オンラインで挑戦！
ごきげんよう、みかねーです。とにかく運動習慣を身につけることを推奨したい私ですが、ジムに通う前は大の運動嫌いで完全なインドア派でした。まあね、ス…