まだスタDiary

  1. 映画「ハウス・オブ・グッチ」で感じた欲しがりオンナの不安と脂肪

    ごきげんよう、みかねーです。2022年の話題作、レディ・ガガ主演の「ハウス・オブ・グッチ」を公開初日に鑑賞してきました。きっと世界のトップブラン…

  2. 2022年ジム始めで体重測定|休み明けには怖くても測定を!

    ごきげんよう、みかねーです。きょうは2022年のジム始めでした。毎日ジムに行っている私にとって、5日間の休みは長い。休み中の体重が気になり、お風…

  3. 舌の根も乾かぬうちにびしょびしょのままで恥ずかしいけどお知らせします

    ごきげんよう、みかねーです。年末に「新しいサイト「横浜 Woman Fitness Club」を作ってみました」と紹介させていただきましたが、その舌の根…

  4. 新年のご挨拶&気になった記事をふたつご紹介します

    あけましておめでとうございます。ごきげんよう、みかねーです。2022年がスタートいたしましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。私は、…

  5. 新しいサイト「横浜 Woman Fitness Club」を作ってみました

    ごきげんよう、みかねーです。生まれと育ちは東京ですが、横浜に移って35年以上になり、もはや横浜生活の方が長くなりました。ハマっ子と言い切るのは躊…

  6. 年齢はただの数字と割り切れますか?平等に歳は取るけどここで差が出る

    ごきげんよう、みかねーです。今朝、Facebookで知人が「誕生日が近づくにつれてバースデーブルーになる気がする。やっぱり年齢ってただの数字じゃないんで…

  7. フィットネスチューブを使ったCTBトレーニング&爆カロリーの1食

    ごきげんよう、みかねーです。ジム通いが日課になっている私ですが、ずーっと同じことを続けていると飽きてくる。高頻度で通っているジムは新しいから気持…

  8. 世田谷温泉宿「由縁」は食事が美味しかった!1泊してみた感想を口コミ

    ごきげんよう、みかねーです。この世で自宅が最高の居場所と感じている、旅嫌いな私。友人から「温泉行こうよー」と誘われ、思わず「近場なら行ってもいい…

  1. ジムファッション

    オンクラウドランニングシューズがおすすめな理由とその履き心地とサイズ感を口コミ
  2. 50・60代のボディメイク

    正しい姿勢の作り方とそれをキープするために必要なトレーニング
  3. 女性のための家トレヒント

    腰の上の肉の落とし方に効果的な簡単筋トレで見た目ヒップアップを目指す
  4. フィットネス&エクササイズ

    アラフィフ女性が「レッグプレスマシン」を使うなら足の位置はこれがおすすめ!
  5. ダイエット&ボディメイクおすすめ本

    「ボディメイクストレッチ」を読めばダイエットにストレッチが必要な理由がよくわかる…
PAGE TOP