まだむAgeのスタイルアップLife

まだスタDiary

1. 

   今の行動が未来の自分を作る｜衰えるのも進化するのも自分次第

   ごきげんよう、みかねーです。ダイエットは「痩せる」ことを目的にしているけど、ダイエットのために始めるであろう食生活の改善と運動は、未来の自分を作るために…

2. 

   最近のスポーツジム状況と｢運動習慣｣を広げたい私なりの理由をつらつらと

   ごきげんよう、みかねーです。東京や大阪の緊急事態宣言は延長になり、対象地域が増えてきたりもしていて、一向に収まる気配のないコロナです。私は横浜在…

3. 

   ｢カルティエ最強のブランド創造経営｣の著者である友人と共通する自分物差し

   ごきげんよう、みかねーです。きょうは出版されたばかりの友人の著書「カルティエ 最強のブランド創造経営」と、彼女とラインのやり取りをして気づいた共通する自…

4. 

   ｢二足歩行 coffee roasters｣の絶品タルトタタンとハマった海外ドラマの話し

   ごきげんよう、みかねーです。いつも運動やダイエットの話しばかりなので、きょうは息抜きってヤツですかね。最近食べた絶品タルトタタンと海外ドラマについて。…

5. 

   まだスタDiary｜ニュウマン横浜内｢PARIYA｣のテイクアウトがおすすめの理由

   ごきげんよう、みかねーです。家にいるかジムに行くか、ほぼ毎日どちらかしかない私ですが、たまに飽きてくる。そこできょうは横浜のスパEASでのんびり…

6. 

   まだスタDiary｜ヒップトレーニングはヒップアップだけにあらず

   ごきげんよう、みかねーです。長く読んでいただくほどのネタではないけど、ちょっと書いてみたいことを綴るために「まだスタDiary」というカテゴリーを作って…

7. 

   オペラユニット｢IL VOLO/イルヴォーロ｣紹介｜彼らの歌声はアンチエイジング美容液

   ごきげんよう、みかねーです。いつの日からか、もう記憶はありませんが、日本のオペラユニット「LEGEND」の歌声を聞いてからオペラにはまり、今回はイタリア…