腰の上の肉の落とし方に効果的な簡単筋トレで見た目ヒップアップを目指す

アラフィフトレーニング スポーツジム情報

体形の悩みは尽きませんが、密かにここはどうにかしなきゃならないと思っているのが「腰の上の肉」 そこで、パーソナルトレーナーの星くんに「腰の上の肉の落とし方に簡単で効果的な筋トレ」を教えてもらってきました。これで、見た目ヒ […]

横浜花火大会「スパークリングトワイライト」2018穴場情報

お役立ち情報 横浜 個人的おススメスポット

ごきげんよう。「まだスタ」みかねーでございます。 横浜は港町なので、夏になると、いや夏が近づくとあちこちで大きな花火大会が開催されます。7月に予定されているのが、横浜市をあげてのイベント「横浜スパークリングトワイライト」 […]

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