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大手スポーツジムロッカーの月料金と入れておくと便利なおすすめアイテム

ジム&スタジオ情報

ごきげんよう、みかねーです。

大手スポーツジムには、月契約で借りられる有料の鍵付きロッカーがあります。

私は、歩きでジムに通っているので、荷物を減らすためにシューズやお風呂道具を入れて使っています。

ロッカー契約1か月の料金、入れておくおすすめアイテム、あると便利なモノなどを紹介してみたいと思います。

スポーツジムのロッカー契約どうしようかな?と考えている方の参考になればうれしいです。

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大手スポーツジムのロッカー月額料金

スポーツジムの月額利用料金が、都心と地方都市では違いがあるように、ロッカーの使用料も施設によって異なります。

また、ロッカーの大きさや設置場所、位置によっても多少の価格差があります。

契約ロッカー料金は1か月単位ですが、1度契約すると解約を申し込むまでは自動的に継続。

2022年9月現在、わかる範囲で料金を調べてみたので参考にしてくださいね。

大体1,000円ちょっとですが、手続きの際に登録料がかかるところもあります。

コナミスポーツクラブ880円(税込)~2,200円(税込)
セントラルフィットネスクラブ660円(税込)~2,200円(税込)
スポーツクラブルネサンス1,100円(税込)~1,320円(税込)
メガロス1,100円(税込)~2,200円(税込)
ティップネス1,100円(税込)
ジュクサー1,320円(税込)~1,650円(税込)
東急スポーツクラブオアシス1,100円(税込)~2,200円(税込)
スポーツクラブNAS1,100円(税込)~1,650円(税込)
ゴールドジム1,100円(税込)~1,320円(税込)

ロッカーに入れておくと便利なおすすめアイテム

私がロッカーに入れているのは、以下のアイテム。

・ジムシューズ
・靴下1足
・下着1枚
・ビニール袋
・ゴム草履
・シャンプー
・コンディショナー
・シャンプーマッサージブラシ
・化粧水
・日焼け止め
・ボディローション
・傘

ジムロッカーに入れているモノ

こんな感じになっています。

ゴム草履は、裸足で行うピラティスやヨガの場合、スタジオまでの移動に使っています。

基礎化粧品とシャンプー等は、左端のポーチの中。基礎化粧品はフルアイテムではなく、保湿用の化粧水だけであとは帰宅後にお手入れ。

置き傘はマスト!靴下も時々忘れるので、入れておくと便利です。

普通サイズのロッカーを契約して全て入れていますが、ぎゅうぎゅうではありません。

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お風呂道具

契約ロッカーを使っている女性は、それぞれお風呂アイテムを入れていますね。

ジムのシャワー室やお風呂には、シャンプー、リンス、ボディソープ、洗顔ソープは揃っていますが、やっぱり愛用品を使いたいのが女心ですから。

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これは28センチ×23センチと少し大きめですが、イメージとしてはこんなプラスチック製のバスケットにマイシャンプーやトリートメント、洗顔、基礎化粧品を入れてロッカーに収納しています。

私も最初はこんなタイプに詰めてロッカーに入れていましたが、場所を取るので、今は下のスパバッグにシャンプー&コンディショナー&ボディソープを移し、これを持ってお風呂に移動します。

ジムのお風呂用バッグ

そして、バッグと中の泡立てボールは都度、持ち帰って洗っています。

シューズ

一番持ち歩くのに邪魔になるし、誰でもが考えつく置いておきたいトップアイテム。

ロッカーの中が汚れないよう、直に入れるのではなく、面倒でもシューズ用の袋に入れてからロッカーに収納がおすすめです。

ほら!コロナウィルスも靴に付着している、というニュースもありましたし、気を付けたいポイントです。

シューズは、運動の目的別に機能面で優れたシューズがたくさんあるので、「安い」だけで購入するのではなく、目的を考えて足にいいシューズを購入した方が快適に続けることができます。

靴の消臭剤

運動するためのシューズは、汗を吸うので臭いが気になりますよね。換気システムがないロッカーの中に入れっぱなしになるため、靴の中には消臭剤を入れておくと安心です。

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こういうヤツ。私は、100均で購入。

ファブリーズを使用している方もいらっしゃいました。

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ロッカーの消臭剤

靴の消臭剤だけで十分かとは思いますが、お風呂道具も入れているし、万が一臭いが発生したらイヤだしなぁと思い、私は更にロッカー専用の消臭剤も入れています。

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私は100均で「竹炭の消臭剤」を購入して使っていますが、ほんのり香りがする方が好みだわ、という方はサシェを入れたら扉を開けたときに香りがして嬉しいかもしれませんね。

替えの下着や靴下

これ、結構大事。かなり汗をかくので、シャワーやお風呂を使った後は、清潔な下着に着替えたいのに、うっかり替えの下着を忘れた・・・ってことあるんです。

呆然・・です。

汗で濡れた下着は履けないので、仕方なく履かずに帰りました。

スカートじゃなかったからよかったけど、替えの下着は忘れたときように1枚入れておくと安心です。

靴下は、個人的に激しくおすすめの1点!

何度も靴下を忘れたり、片方しか持って行ってなかったりしたことがあり、裸足でシューズを履くのは気持ち悪いので、受付で靴下を購入した経験があります。

だから、運動時に履く靴下は入れておくと、うっかり忘れたときに「入れておいてよかった!」と思うはず。

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折りたたみ傘

突然の雨に見舞われても、折りたたみ傘があれば慌てずに済みます。今は小さくて軽い傘もあるので、是非これは1本入れておきましょう。

ジム内で持ち歩く小バッグ

飲み水やタオル、スマホなどジム内で持ち歩くものを入れる小さなバッグがあると便利。

私は、その都度持ち帰っていますが、持ち帰る必要がないと感じた人は、それもロッカーに入れておくといいかもしれません。

わざわざ購入しなくても、必要なモノが入れられる大きさの巾着や、貰い物の小バッグで十分。私も友人からもらった布製の小さなバッグを使用しています。

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イメージとしてはこんな感じ。

今使っているバッグは、柔らかいためペットボトルを入れて床に置くとへしゃっとなってしまうので、これだとバッグが自立していいかも。参考まで。

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更にあると便利なアイテム

スポーツブラ

スポーツブラは受付には売っていないので、これも忘れたときように入れておくと安心です。

スポーツブラがなくても運動はできるけど、バストの揺れは美バストキープの大敵なので、できれば運動時はしっかりとしたホールド力のあるスポーツブラは必需品ですからね。

替えのトップス

個人的には入れていませんが、同じ日に複数のレッスンに参加するような場合、汗をかいたトップスを着ていると冷えてきたり、臭ってきたりするので、替えがあると安心です。

ジムには、何度もお着換えしている女性もいらっしゃるし。

予備の汗拭きタオル

タオル類は1回きりのレンタルもあるので、それほど重要ではありませんが、ロッカーにスペースがあれば1枚余分に入れておくと、何かのときに安心かしらね。

予備のコンタクト

コンタクトをしている方は、予備のコンタクトがあるといいかもしれません。もしくは、コンタクトで何か不具合が生じたときのために、眼鏡も便利かしら?

運動をしている時は、眼鏡って使わないかな?コンタクトも眼鏡も使用していないので、曖昧な情報でスイマセン。今度、誰かに聞いてきます。

濡れたモノを入れるビニール袋

汗をかいたウエアやお風呂で使ったタオルなど、濡れモノが必ず出るにも関わらず、うっかりそれらを入れるビニール袋を忘れることもある私。

なので、これも予備をロッカーに入れておくと安心です。

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これはどお?

歯磨きセット

必需品というわけではないので私は入れていませんが、お風呂で歯を磨いている方もいらっしゃるんですね。

仕事帰りにジムを利用し、もう家に帰って何も食べない!という決意の元、帰宅するのであれば、歯磨きセットがあると便利かもしれません。

帰宅後、何か食べたくなったとしても「あ!もう歯磨きしちゃったしな」と思えば、余分なモノを食べずにいられますからね。大体、そーゆー時間に食べる物って、太る原因になるものが多いですし。

一石二鳥かもしれません。

フェイスパック

これも、ジムでやっている人を時々見かけます。化粧水が沁み込ませてあるフェイスパック。

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顔を洗ってさっくりとフェイスパックをし、そのまま髪を乾かしたり身支度を整えたりしていました。

私はせっかちだし髪は短く乾かすのに時間もかからないためやったことはないけど、なかなか自宅でパックをする時間のない人にはいいかもしれません。

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まとめ

お仕事帰りにジムに寄りたい方は、ロッカーは借りておくと便利です。

行くときはウエアもタオルもドライな状態だけど、帰りはどれも水分を含んで少し重くなるんですね。それは嫌だなぁ、もっと荷物を減らしたいなぁ、という方はウエアやシューズ、タオル類のレンタル契約もできます。

でも、女子としては、ジムウエアも楽しみたかったりするじゃないですか。だから、それは自前で行きたいですよね。

だからこそ、入れらるものはロッカーを利用してなるべく荷物を軽くする工夫は、ジムを続けるためにも有効だと感じます。

それではまた、ちゃおっ

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みかねー

みかねー

ジム通いが日課のジムオタク。ジム歴10年の節目に【ボディメイクインストラクター資格】【姿勢改善アドバイザー資格】【ダイエット検定2級】を取得。身体を動かす楽しさやメリット、様々なフィットネスをご紹介することで、誰かが「運動してみようかな」と思ってくれたら嬉しいです♪

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みかねー

みかねー

人生最大の体重になったことがきっかけでジムに通い出し、今は毎日の日課がジム通いのジムオタク。身体を動かす楽しさとメリット、様々なフィットネスをご紹介したくて日々ブログを更新しています。 あなたの「運動してみようかな」を後押しできたら幸せです!

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