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運動嫌いだった私が、ダイエット目的でスポーツジムに入会し10数年。40代の頃より60代の今の方が、体調も姿勢もよくなったと実感。ジム活の様子や日々感じたことを綴っています。女性はジムの行き帰りにどんな服装してる？～2024年春夏編～
ごきげんよう、みかねーです。
はっきり申しまして、ジムの行き帰りの服装なんてのはホント！自由です。
何を着ていようと誰にも怒られないし、後ろ指刺されることもないし、規約もありません。
ジムの行き帰りの服装について書いてみたところ、かなり多くの方に読んでいただけたことに気を良くしちゃいまして、勝手にシリーズ化しています。
服装は、ジム到着後に着替えるか？家からジムウエアを着たまま行くか？によっても違ってきますよね。
そこで！ファッション大好きなもので、私が実際にジムに行くときの服装2024年春夏編をアップしてみました。
それに加え、比較的利用率が高いNERGYとadidasから「これいいなぁ」をセレクトしてみました。
では、スタートっ！！楽しいっ！
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Contents
女性はジムの行き帰りにどんな服装してる？
冒頭にも書いたように、何を着てジムに行こうが自由です。
ぷぷっと笑われることもないし、ルール違反です！と注意されることもありません。
でも、どうせならジムっぽい服装とか、カジュアルだけどどこかオシャレ～な雰囲気が出せたら楽しいですものね。
私が通っているジムは住宅街にあるので、概ねどの女性も肩の凝らないカジュアルな服装です。
春夏
春夏に多いのは
・ストンとしたシンプルなワンピース
・Tシャツにカジュアルなスカート
・スポーツブランドのアウター
・膝丈ショートパンツにＴシャツ
・デニムにポロシャツやTシャツ
こんな感じの女性が大多数です。
フツーと言ってしまえばフツーですが、そこでピリッとひと味個性を効かせたくなりますよね。
デニムを履いている女性は比較的多いけど、以前に比べるとスポーツブランドのいわゆるジャージ系を履いている女性が増えたように思います。
とにかく夏は暑いので、楽ちんで少しでも涼しい服装を選びたい！といことで、2023年夏に活躍したのがこの上下。今年もこのセットはヘビーユースに違いない！
へ？60代で短パン？？ですよねー。でも、特に浮いているとは感じませんでしたけど・・・。
他にも、短パンを履いている同年代の女性もいらっしゃいましたしね。
秋冬
冬になると、ジャケットやコートを着用しますが、やっぱり圧倒的に多いのはダウンジャケットやダウンコート。
・ダウンにデニム
・ダウンにジャージ
大半がこんなスタイルです。
そこで個性を出そうと思うと、色か合わせるボトムってことになるでしょうか。
もしくは、あえてダウンは着ないで、カジュアルコートや厚手ニットだとおしゃれ感爆増するかも。
ただし、カサのあるジャケットだとロッカーに収まらない！という難点もあります。
ちなみに、これは2023年adidasバレンタインコレクションのジャンプスーツ。ものすごく気に入って、ジムの行き帰りに着ていました。
真冬はこれに、ショート丈のダウンジャケットを着ていました。
ジムウエアのまま行って帰ってくる
私は総合スポーツジムに行くときは、お風呂に入るので着替えます。
でも、パーソナルジムではシャワーを浴びずに帰ってくるので、ジムウエアのまま往復します。
これはキックボクシングに行った時の服装ですが、これで往復しました。確か、上下ともNIKEのウエア。
レギンスで町中を歩くのはちょっと恥ずかしいので、ボトムはジム用10分丈パンツです。
夏はTシャツのみ、涼しくなったら上に1枚羽織るだけ。真冬だと、パーカーにもう1枚上着を着ています。
こんな感じかな。こちらはadidasの上下を着て、三軒茶屋の「Booster Active Club」へ。
下にTシャツを着ているので、パーカーを脱いでそのままトレーニングです。
ごきげんよう、みかねーです。先日、私の初代パーソナルトレーナーである星くんが、三軒茶屋パーソナルトレーニングジム｢BOOSTER ACT...
ジムの行き帰りにおすすめの服装は？
仕事帰りでないなら、やっぱりカジュアルウエアがおススメです。
フルメイクでスキのないファッションだと、ものすごく浮きます。
とは言え、ファッションは個性の表現。ジムにドレスコードはないので何を着て行こうと自由だし、注意されることなんてありません。
それでも、ファッションが好きならTPOを踏まえた上で、自分らしさや個性を表現したいですよね。
だとしたら、ジムの行き帰りのファッションキーワードは「色使い」「清潔感」「さり気なさ」じゃないでしょうか？
ま、勝手に私が思うことですけどね。
プラス、畳んでおいても皺にならない素材が便利。
何はともあれ、たかがジムだけど工夫次第でいくらでも楽しめるのがファッションの魅力。楽しみましょー！
私が実際にジムに行くときの服装～春夏編～
3月にアップした春編は、もうすでに暑苦しい感じになったので、春から初夏、そして真夏にはこんな感じだよー、をアップしてみました。
パンツはGAPのコットンニットパンツ。赤紫のトップは、オーストラリアのサーフブランド「BILLABONGビラボン」。
もう少し暖かくなると、長袖Tシャツか白シャツ。
トップスはGAPのコットン100%シャツ。ガーゼのようで肌触り抜群です。ボトムはもう何年も愛用しているZARAのパンツ。
これは数年前の写真ですが、同じパンツです。トップスは、ヘビーに着ている膝上丈で七分袖のMM6のチュニック。
これも、愛用しすぎて若干くたびれてきたMM6のロングTシャツ。ボトムはどこで購入したか忘れましたが、グレーのフレアーパンツです。
Tシャツの袖が長くて暑いのと、パンツがコットンなんだけど厚手なので、5～6月頃によく着るセットアップです。
上を向いているのは、正面の写真に自信がないから。どうぞ気にしないでください。
更に暑くなってくると、白Tが活躍します。そして足元はサンダルに。ロンハーマンの白Tが、素材や着心地、身幅等総合でお気に入り。
コットンの柄パンツはZARA。これも何年も履いていますが、全く色落ちもなくしっかりしています。
そして真夏トップシーズンになり、暑さに疲れてくるとノースリーブの登場です。で、パンツもゆとりのあるシルエットを選び、「限りなく涼しく！」が最優先。
下は先日GAPで購入してきた上下なんだけど、ちょっとトップスがピタッとしていて暑そうなので、真夏は他のトップスと合わせるかも。
でも、パンツは綿麻だし、適度なゆとりがあるので涼しそうです。
更に暑さに我慢できなくなると、すとんとしたノースリーブワンピとか、トップの画像のようなフレアースカートにノースリーブTシャツになります。
黄緑のフレアースカート素敵。ほしいなぁ～。
なんせ、暑いの苦手だもんで。だから、真夏はホットヨガに出る回数も減ります。。
ジムに行くときの女性の服装～2024年春夏編～
アディダスはデザインが豊富だし、ネットショップを見ていても飽きないので、かなりよく購入するブランドです。
そして、二子玉に行ったときには必ずチェックするのが「NERGY ナージー」
GAPは、地元の店舗に友達がいるので、季節の変わり目にのぞき行きます。
adidasは、まだ夏物が出揃っていない感じでしたが、ちょっとだけ「これ好きだなぁ」をセレクトしてみました。
NERGY レースアップTシャツ
NERGY ナージー OMEGASPANレースアップTシャツ
素材：ポリエステル 88% ポリウレタン 12%
価格：11.000円（税込）
ポリエステルじゃ暑いかな、と思いきや、さらっとした生地だそうで、肌に張り付かず快適かも。
お肌に優しい保湿加工を施したオリジナルファブリックを使用しているんですって。
身幅に余裕があるので、ボディラインを拾わないのはまだむ世代に嬉しいデザイン。このままヨガウエアにもなりそう。
NERGY サイドラインテーパードパンツ
素材：ポリエステル 88% ポリウレタン 12%
価格：12.100円（税込）
上のレースアップTシャツとセットアップになるパンツ。サイドラインが脚をすっきりと見せてくれるし、タイト過ぎないデザインもナイスです。
今はスポーツブランドからもすごくおしゃれなウエアがたくさん出ているので、まだむ世代でもそうしたウエアを着てジムに来ている人がたくさんいらっしゃる。
あなたもどお？？
adidas 4WAYストレッチ シアサッカーショーツ
素材：ナイロン88% / ポリウレタン12%
価格：11.990円（税込）
ショートパンツが欲しくても、なかなか希望にあう丈の物が見つからない！
実はこれ、ゴルフ用なんだけど、サッカー地で涼しげだし何より丈がい感じ。
コットンではないんだけど、AEROREADYテクノロジーが湿気をコントロールし、爽やかな感触を保ってくれるんですって。
大人なショートパンツって感じね。
adidas ルーズフィット シングルジャージー Tシャツワンピース
素材：綿70% / ポリエステル30%
価格：6.050円（税込）
もー、真夏はこういうワンピに限る！絶対涼しいに決まってる。
とはいえ、若くないので、スリットが入っていると若干の抵抗がある。だから、下にレギンスを履きたくなるけど、そうするとちょいと暑い。
どうしますかねぇ・・。
他に黒もあるので、黒なら大丈夫か？いや、色が違ってもデザインは同じだし。。だけど、スリットは膝少し上くらいだから、真夏ならOKよね。と、私は思います。
暑い日が続いてくると、だんだん我慢ができなくなってくるのも歳を取った証拠のような気がしているのは私だけでしょうか。
1枚持っているとヘビーに活躍しそうなアイテムです。
adidas アディブレイク バックプリント ワンピース
素材：ポリエステル100％
価格：9.900円（税込）
袖も身幅も着丈もたっぷりな安心デザイン。オーバーサイズだから、ジムウエアを下に着こんで行くこともできちゃう。
えーーー、こういうのって若者のアイテムなんじゃない？と思ったあなた。思いのほか便利に使いまわせちゃうから、是非、挑戦してみて。
チュニックよりおばさんぽくならず、個人的にはオーバーサイズのトップスは、大好きなアイテムです。
まとめ
本当に何を着て行こうが自由ですが、個人的にTPOはオシャレの基本！だと思うんですね。
だからこそ、ジムに行くならカジュアルで清潔感があり、溌溂とした印象の服を着ていきたいなぁと思ったりします。
電車で行く人、車で行く人、はたまたチャリで行く人と、移動手段によっても冬ならなおさら、服装に違いが出てくると思います。
着ていて楽しくなる服装ってのも歳を取るからこそ必要かな、と思ったりもします。
ジムに行くときはこんな服装を心掛けている、とか、このセットアップが好き、とか、こんなこだわりがある、などありましたら是非教えてください。
【きょうのまだスタ！ポイント】
ジムへの行き帰りの服装に定義はなく自由だけど、着替えやすく皺にならないことに加え、ジムに行くことが楽しくなるような服を選んでみたいものですね♪
そうそう、夏は日除けの帽子もファッションアイテムとしてコーディネイトできます。
そして、冬の便利アイテムは手袋や耳当て。厚着をしていなくても手袋や耳当てがあると、かなり寒さ対策になります。
それではまた、ちゃおっ
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