ジムではレギンスだけ？下着はどうする？ショーツはこれがおすすめ！

ごきげんよう、みかねーです。

スポーツジムでは、レギンス派の女性が増えてきています。

何より伸縮性に優れているので、どんな動きでもストレスを感じないのが最大のメリットだと思います。

で、で、ですね。

その際、レギンスだけなのか？それともショーツを履くか？あなたはどうしていますか？

あれこれとシームレスショーツを試してみた結果、おススメできるお気に入りのショーツを見つけたのでご紹介します。

あなたのジムライフの参考にしていただけたら嬉しいです。

ジムではレギンスだけ？下着はどうする？

そうなんです。年齢を問わず、女性のスポーツジムにおけるレギンス人口は、確実に増えています。

フィジーク大会に出場するような筋トレ女子はレギンスだし、91歳の現役インストラクター「タキミカさん」もレギンス派。

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私も持っていますが、圧倒的に動きにストレスを感じません。

個人的にはお尻がマルっと出てしまうことに抵抗があり、レギンスを履くときは長めのトップスを合わせちゃいますけどね。

海外だと、直レギンス派が多いかもしれないけど、日本ではどうなのか？

日本ではインストラクターさん含め、ショーツを履く派が多いと思うんですね。

そこで気を付けたいのが、ショーツライン。

ピタッとしたレギンスは、ショーツのラインがくっきりと出やすいので、オシャレに履くならそこはチェックしたいものです。

レギンスだけってどうなの？

レギンスだけ派に対応しているような、クロッチにマチがあるタイプもあります。

でも、運動をしていれば汗をかくし、食い込むようなデザインにはなっていないにしても、ショーツを履かないなんて心もとない！

と、私は思うんだけど、どうかしら？

レギンスは伸縮性を出すために、ポリエステルやポリウレタンが使われています。

これらの素材は、吸湿性がありません。

ところが、今の素材はとても優秀で速乾性があるからか、汗をかいてもそれほどべたつかいんですよね。ここ、すごいと思います。

汗をかくから吸湿性のいい綿のショーツを下に履きたいところだけど、そうすると確実に「私はショーツを履いています！」というラインが表に出ちゃうんですよね。

これがどーも気になる。

レギンスにはどんなショーツがいい？

以前、コットンのシームレスショーツを試したことがあるんだけど、やっぱり駄目でした。コットンだと素材に厚みがあるので、どうしてもヒップラインに段差ができます。

じゃあTバックショーツやGストリングスならいいか？というと、これがそうでもない。

TバックのTの下あたりに、段差ができちゃったりするんです。

ちなみに、Gストリングスとは、後ろがヒモ状になっているTバックショーツより面積の少ないショーツです。

ショーツと言えるかどうか？？ね。

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Gスト履くなら、レギンスだけでもいいような気もするしね。

お尻も汗をかくし、レギンスの色によっては汗が目立ったりもするので、やっぱりショーツは履いていたい！

そこで私はシームレスショーツをいろいろ試してみました。

レギンスにおすすめの下着

どこかの記事にも載せたことがあるんだけど、個人的なおすすめは断然これです。

日本製 Smoon（スムーン) スタンダード ショーツシームレスパンツ インナー パンツ インナーパンツ レディース シームレス 下着 軽量 速乾 ひびきにくい 響かない ひびかない 締め付けない コンパクト ゴムなし 洗濯機で洗える 黒 プレゼント 価格：1300円（税込、送料無料) (2022/8/17時点) 楽天で購入

パーソナルトレーニングに通い始めたレギンス派の美容番長に1枚プレゼントしたら、ものすごく気に入って大人買いしていました。

いろんなタイプのシームレスショーツを試してみた結果、ダントツでこれが優秀でした。

素材は、ナイロンとポリウレタンでとても薄いので、しっかり汗を吸うわけじゃないけど、1枚履いていると汗染みを予防してくれます。

レギンス選びのコツ

下にショーツを履いてからレギンスを着用する場合、薄い色のレギンスを選ぶと下着の色が透ける場合もあるのでご注意を。

ネットで検索すると下は数百円から上は1万円以上のものまで、ヒットします。

ネットで購入する場合は、あまり安いと生地が透けるほど薄いこともあるようなので、レビューをしっかり確認してから購入しましょう。

私は、アディダスの吸汗性・速乾性・透湿性・保温性をサポートするテクノロジー「AEROREADY(エアロレディ)」シリーズが好きです。

そして、素材をチェックし、ポリウレタン（スパンデックス・エラスタン）が20％以上だと、適度な厚みと快適さ丈夫さ履きやすさを実現してくれるように感じています。

テックフィット 7/8丈 カラーブロックレギンス

Optime スリーストライプス フルレングスレギンス

どちらもハイライズで履き込みが深め。まさに私たちマダム世代にぴったりな履き込み丈。そして、ポリウレタンも20％以上になっています。

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もしかしたらお尻の形にもよるかも？

自分のお尻を見て思うんだけど、若い頃と違って太ももとお尻の境界線があいまいになっています。

しかも、肉に弾力がなくなっているわけで、だからこそ年齢的にもショーツとレギンスに段差ができやすいのかもしれません。

でもさ、そう思っちゃうとがっかりだし、せっかくジムに通っているんだから、ジムウエアも楽しみたいじゃないですかっ！

ちなみにこの写真は、ビーチヨガに行ったときのもの。

上はビッグＴシャツで、下はアディダスのコットン混レギンス。コットンのネイビーなので、色落ちが早いけど肌触りが快適です。

ビッグＴシャツだと、頭を下にしたときベロっとめくり上がってくるから、あまりヨガには向いていませんけどね。

まとめ

ジムウエアなんてのは、自分が動きやすいと感じる服装であれば何でもいいんです。

露出度が高いとスタッフさんに注意されるし、比較的年齢層の高い地域の総合スポーツジムだと、おばさまたちにアドバイスされることもありますけどね。

そういうジムでは、「ブラトップとレギンス」という服装の女性はいません。

もし、そういう服装で運動したい場合は、マシンジムとかパーソナルジム、もしくはゴールドジムや都心のオシャレなジムに行くといいかもしれません。

ジムは運動を楽しむために行くところだけど、ジムウエアもすごくオシャレになってきているので、ジムファッションも大いに楽しみたいものです。

きょうまでジムが夏休みだったので、家ではストレッチしかしていなくて体がなまっています。

明日が待ち遠しい。午前中からピラティスやってくるわ。

それではまた、ちゃおっ