パーソナルトレーニングとエステが併用できる東京のパーソナルジム11選

パーソナルトレーニングジム

このブログを立ち上げて間もない頃、エステとパーソナルトレーニングが併用できるジムを探したけど、あまり見つからなかったんですね、

でも、ジムの中にエステサロンが入っているところが、最近は増えているように感じています。

エステはあっちに行って、ジムはこっちに行って、違う日に予約して別々に行くとしたら時間も労力も無駄になっちゃうから、一緒にできたら合理的だし効果も期待できますものね。

きっと同じように感じている女性もいらっしゃるかと思い、エステとパーソナルトレーニングが併用できる東京のパーソナルジムを集めてみました。

料金がインクルーズになっているところ、別料金のところ、セルフエステのところ、ボディだけでなくフェイシャルもあるところなど、ジムによって様々ですが、あなたが便利に使えるジムが見つかったら嬉しいです。

パーソナルトレーニングとエステがインクルーズのジム

RIZAP WOMAN

店舗東京・神奈川・千葉・埼玉60店舗
料金週2回2ヶ月:327,800円(税込)
入会金55,000円(税込)
エステ体験70分:5,500円(税込)
公式サイト女性専用!RIZAP WOMAN

女性専用であるだけでなく、トレーナーやスタッフも全員女性。

50分のトレーニングは、ストレッチやウエイトとレーニング、体幹を鍛えるファンクショナルトレーニングなどを取り入れたオリジナルメニュー。

個室に美容マシンが設置されていて、人の目を気にすることなくキャビテーション、ラジオ波、EMSなどをセルフエステで利用できます。

食事指導はアプリを利用。

KARADA BESTA

店舗銀座・表参道・新宿・恵比寿・駒沢大学・麻布十番・錦糸町
料金月会費:32,780円(税込)
入会金16,500円(税込)
カウンセリング+トレーニング体験60分:3,300円(税込)
定休日なし
営業時間平日:7:00~23:00
土曜:10:00~23:00
日曜:10:00~19:00
公式サイトKARADA BESTA

1セッションは退出時間含み60分。予約は1日1回まで利用可能でサービス内容は以下の2パターン。

・パーソナルトレーニング+セルフエステ+退出(計60分)
・パーソナルトレーニング+有酸素マシン+退出(計60分)

セルフエステのボディはキャビラジ、EMS、脂肪吸引の機能を搭載したマシン。

フェイシャルはラジオ波、EMS、脂肪吸引、美容成分の浸透を良くするエレクトロポレーションが使えます。

1日1回の利用なら毎日通っても追加料金はありません。

Beauty Soul Pkatinum

アクセス二子玉川駅徒歩2分
住所世田谷区玉川 3-10-7 ナカヒコビル3F
料金2ヶ月パーフェクトボディAプラン:373,950円
2ヶ月パーフェクトボディBプラン:434,775円
入会金なし
体験15,000円
定休日不定休
営業時間10:00~22:00
公式サイトBeauty Soul Pkatinum

パーフェクトボディプランは入会金がかかりません。

Aプランの内容
・加圧トレーニング45分:16回
・ラジオ波WINBACK®ボディ全身60分:10回
・食事指導

Bプランの内容
・加圧トレーニング45分:16回
・ラジオ波WINBACK®ボディ全身60分:16回
・食事指導

その他フェイシャルエステ等もあり、プラン期間中は20%OFFで利用できます。

QUALITAS

店舗神楽坂店:神楽坂駅徒歩5分
南青山店:外苑前駅徒歩1分
月会費ベーシック月4回:58,000円(税込)
アドバンス月6回:84,000円(税込)
プレミアム月8回:108,000円(税込)
入会金なし
体験90分:8,000円(税別)
定休日なし
営業時間7:00~22:00
公式サイトQUALITAS

体験レッスンの流れ
予約フォームから予約
・カウンセリング
・トレーニング
・痩身エステ体験

トライアルでもエステ体験ができます。

1回90分セッションでのトレーニングとエステの時間配分は、ご自身の希望で変更可能。セッション後のプロテイン付き。

高周波痩身マシン(ハイパーナイフ)を使うことにより皮下脂肪に直接アプローチすることが可能です。ラジオ波で中性脂肪を遊離脂肪酸に分解することで、脂肪燃焼効果を促し、ダイエットでは不可能とされていた「部分痩せ」を実現します。

QUALITAS公式サイトより

食事指導は別料金で、30日間90食分のLINEフィードバックが27,500円(税込)

SandS

店舗広尾店:広尾駅徒歩3分
銀座店:銀座駅B5出口徒歩0分
町田店:JR横浜線町田駅徒歩3分
料金2か月16回コース:387,200円(税込)
3か月24回コース:528,000円(税込)
入会金33,000円(税込)
体験なし
定休日店舗によって異なります
営業時間月・金・土・日・祝:10:00~19:00
火・水・木:12:00~21:00
公式サイトSandS

セッション時間80分の中でトレーニングとエステを行いますが、時間配分は体の状態で変えていきます。

代謝アップや体幹を鍛えるトレーニングにエステをプラスし、上記料金には食事指導も含まれ、根本から改善することでリバウンドしない体を作っていきます。

SandS(サンズ)は都内で高級エステティックサロンを運営する「レザンジュ広尾店」内で併設運営しています。一見相反する両者ですが、実は部位によってはエステケアとマッサージの後にトレーニングすることで非常に高い効果促進が得られることがわかっています。

SandS公式サイトより

トリプルM

店舗表参道店:表参道駅徒歩2分
六本木店:六本木駅徒歩2分
自由が丘店(女性専用):自由が丘駅徒歩7分
料金ダイエットプラン8回/1回120分:209,000円(税込)
有効期限は90日
入会金55,000円(税込)
体験9,900円(税込)当日入会で無料
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
公式サイトトリプルM

表参道店にはキャビエスト(CaviEst)、六本木店はセルライトゼロ(Cellulite ZERO)というエステマシンが置いてあり、女性専用の自由が丘店はオールハンドエステ。

『トレーニング後30分キャビテーションを当て、気になる部位を引き締めたい』などの希望に応じて、施術が無料で受けられます。

上記コースには、必ず30分以上のストレッチが含まれています。

キャビテーションは脂肪やセルライトが気になる部分に超音波を照射して、キャビテーション現象(気泡)を起こし脂肪や停滞した老廃物を乳化させ、排泄を促す痩身トリートメントとしても注目され、素早く効果を実感できます。脂肪細胞そのものを減らしてしまうのでリバウンドしにくく、痩身だけでなく引き締めもしっかり行います。

【トリプルM】

ダイエットプラン8回コースは、以下のサービスやシステムが利用できます。

・返金制度あり
・継続プランあり
・毎日の食事アドバイス
・セッション後のプロテイン
・卒業後60日の食事アドバイス

パーソナルトレーニングとエステが別料金のジム

VOLTEX

アクセス代々木駅徒歩3分
住所渋谷区代々木1丁目16−4
パーソナルトレーニング料金1回60分:8,500円(税込)
月2回:16,000円(税込)
入会金なし
エステ料金60分:9,000円
90分:13,500円
120分:18,000円
パーソナル体験60分:5,000円(税込)
定休日なし
営業時間7:00~23:00
公式サイトVOLTEX

都度払いでのトレーニングは1回60分8,500円(税込)。月に2回から4回のマンスリーコースは、2回¥16,000、3回¥24,000、4回¥32,000。

60分:フットバス・背中・下肢背面・デコルテ~ヘッド・下肢前面
90分:フットバス・背中・下肢背面・デコルテ~ヘッド・ハンド・下肢前面
120分:フットバス・背中・下肢背面・デコルテ~ヘッド・ハンド・おなか・下肢前面


腸もみ
初回60分:6,000円

PBG(パーソナルビューティジム)

アクセス銀座駅徒歩6分
住所中央区銀座7丁目2番14号第26ポールスタービル
月額利用料ベーシック:3,000円
スタンダード:5,000円
プレミアム:15,000円
利用料1回:11,000円
8回:79,800円
入会金30,000円
体験限定20名無料
定休日なし
営業時間8:00~23:00
公式サイトPBG

月額利用料内訳
・ベーシック:施設利用料のみ
・スタンダード:施設利用料、指名料、LINE食事指導
・プレミアム:施設利用料、指名料、LINE食事指導、セルフホワイトニング

月の利用料を支払ったうえで、1回11,000円でトレーニングまたはエステのどちらかを選ぶことができます。

チケットは最大48回369,600円まであり、有効期限は1年。

BREAKS

アクセス池尻大橋駅徒歩10分
住所目黒区青葉台3-19-11 88AOBADAI
パーソナルトレーニング回数券4回:37,400円
8回:70,400円
16回:132,000円
24回:184,800円
入会金33,000円(税込)
エステ料金30分:6,600円
60分:9,900円
パーソナル体験90分:5,500円
定休日不定休
営業時間9:00~24:00
公式サイトBREAKS

エステで利用するのはハイパーナイフ。1回のトレーニングは着替えも含め60分。サプリメントや栄養についても、セッションの中で学ぶことができます。

トレーニングチケットには有効期限がありません。

LEADING

アクセス大泉学園本店:大泉学園駅北口徒歩7分
石神井公園店:石神井公園駅北口徒歩1分
住所大泉学園本店:練馬区東大泉2-7-4
石神井公園店:練馬区石神井町2-15-8町田ビル
パーソナルトレーニング料金30分月2回:8,800円(税込)
45分月2回:12,760円(税込)
60分月2回:15,840円(税込)
入会金5,000円(税込)
事務手数料:3,000円(税込)
エステ料金30分月2回:8,800円(税込)
60分月2回:15,840円(税込)
パーソナル体験3,800円~6,800円(税込)
定休日なし
営業時間平日:10:30~21:00
土日祝:9:00~19:00
公式サイト【LEADING】

パーソナルトレーニングは、30分、45分、60分それぞれに月2回から8回までのコースがあります。

エステの30分コースは、フットとボディを選び、60分コースはフット&ボディの施術になっていて、どちらのコースも月8回まであります。

エステを受ける際は、初回のみ初見料として別途1000円(税込)。

高周波(ラジオ波)を利用しながら、身体の深を温めて体質から改善していく健康エステ。身体の冷えやむくみにお悩みの方にピッタリです。



まとめ

自分の希望に沿ったメニューでパーソナルトレーニングを受け、さっぱりとシャワーで汗を流したあとに、ボディメンテナンスのエステを受ける、なんと贅沢な時間なのでしょう。

と思いませんか?

全てが自分のための時間、キレイになるために費やす時間ですもの。

トレーニングは正しく行うことで効果が違ってくるし、汗をかいて血流がよくなっているところに間髪入れずエステの施術。

想像しただけでワクワクします。

もう10年以上も前、ボディエステコースに通っていたことがありましたが、その頃と比べたらエステマシンも進化してますしね。

トレーニングきついしなぁ、行きたくないなぁと思ったとしても、その後にエステが待っていると思ったら、腰を上げる動機にもなると思いませんか?

お金をかけたのだから、元を取らなくちゃ!という動機ももちろんあり!です。

自分を追い込んで自分でキレイを作る道筋を作らなくちゃね。

話しはちょっと逸れるけど、以前回数券でのエステ契約をして大失敗した経験があるので、ネットで評判のあまりよろしくないところは外しています。

せっかくお金を払ってキレイになるために行くのだから、気持ちよく利用したいですものね。

それではまた、ちゃおっ。

みかねーみかねー

みかねー

ジム通いが日課のジムオタク。ジム歴10年の節目に【ボディメイクインストラクター資格】【姿勢改善アドバイザー資格】【ダイエット検定2級】を取得。身体を動かす楽しさやメリット、様々なフィットネスをご紹介することで、誰かが「運動してみようかな」と思ってくれたら嬉しいです♪

関連記事

特集記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

TOP