日々感じたことを書いてみたみかねーのいろいろ日記2024年11月。

ごきげんよう、みかねーです。

あっという間に11月も下旬でございますよっ。2024年は残り1か月。光陰矢の如しでございますね。

ホント！歳を取るごとに1年が飛ぶように過ぎていく感じ。ま、特に問題ないですけどね。

みなさまは、お忙しくお過ごしでしょうか。

ちょっと更新に間が開いてしまいましたが、月末になりましたので、またまたみかねー日記を更新してみました。

暇つぶに読んでいただけたら、みかねーはとても喜びます。

2024年11月のジム活

これは地元ジムのボクシングミットパーソナル。

ピースフィットネスに行かれない場合は、単発でこちらを受けています。

2024.10.09

六ッ川｢ピースフィットネス24｣ジムでのパーソナルキックボクシング3年目

ごきげんよう、みかねーです。横浜市南区六ッ川にある｢ピースフィットネス24｣ジムで、ミット打ちを体験したのが2022年1月。それから丸2...

やっているのはコンビネーションパンチ。数えてみたら全部で22手。これが、たまにやると完全に忘れてる。

そして、繰り返しても完璧にはできなくて笑っちゃうんだけど、ものすごく楽しい。

60代の私にとっては、立派な脳トレです！若かったらもっと早く習得して、スピード感のあるミット打ちができたんだろうなぁと、ちょっと残念。

でもね、常に腰をひねっているので、これはくびれにいい。しかも、パンチを出す際、肩を使うので肩こりの方にもおススメ！

何よりストレス解消にもなりますしね。

2022.11.18

50・60代でも楽しめるキックボクシングの指南書｜その魅力と効果

ごきげんよう、みかねーです。 「まだスタ！」を読んでくださっている方は、みかねーってばまたキックボクシングネタですかっ！と思うかもですが、ま...

11月の映画＆海外ドラマ

ノクターナル・アニマルズ

GUCCIのデザイナーだったトム・フォード監督作。息子から薦められてみてみたんだけど、実に興味深い作品でした。

アーティスらしいスタイリッシュな映像です。主人公が住む邸宅、ファッションの素晴らしいこと！それだけでため息です。

ただし！夢のような映画ではありません。

見る人によって感じ方や感想が大きく分かれるだろうし、ノアール系ジャンルなので、暗くて重い。

またですかー。と言われそうですが、そうなんです。またです。

もしかすると、私は根がノアールなのかもしれません。

心して見なければならないのが、オープニング。びっくり仰天、腰ぬかします。これになんの意味があるのだろうか？

映画全体も何を伝えたいのか？と、難解ではあるけど、だからこそ興味深く最後まで見ることができるとも言えます。

トム・フォード自身は、作品について「この映画は、人生の中で私達がなす選択がもたらす結果。そしてそれを諦めてしまうことへの警告の物語」と語っているそうです。

万人受けはしないだろうと思うけど、ノアール系が好きでトム・フォード時代のGUCCIは憧れだった私にとって、とても興味深い作品でした。

NETFLIX・U~NEXTで配信中

今すぐ購入

顧客に絶えず消費を続けさせるために、ブランド各社が行う販売戦略に鋭く切り込む社会派ドキュメンタリー。

アップル、アディダス、アマゾンなど、私たちに身近な大手企業で働いていた人が内情を告白しています。

企業は利益を上げなくちゃならない。利益を上げるためには、より多く売らなくちゃならない。

そのための戦略が語られていますが、私たち消費者は、まんまとその戦略に乗せられて消費しているわけですよ。

今現在、絶賛ブラックフライデー。ぽちっとする前にこのドキュメンタリーを見ると、その指を止めたくなると思うわ。

ごみを出さない生活はできないけど、ごみを減らす生活はできると思う。

H&Mでは年間36,000点、シーンではなんと130万点もの商品が生み出されているそうです。断捨離もいいけど、その前に本当に必要かどうか考えなくちゃいけないわね。

消費者だけに責任を押し付けるのではなく、企業側の努力も必須なはず。

イケイケどんどんな消費を、世界で見直す時期に来ているんじゃないかしらね？どう思う？？

NETFLIXで配信中

ランサム～交渉人～

実在の敏腕交渉人ローラン･コンバルベールと、彼のパートナーであり世界トップクラスの交渉人マルワン･メリーの実体験に着想を得た作品だそうです。

今でも彼らは世界中を飛び回り、交渉人として活躍中。

全3シリーズ。アメリカ、カナダ、ヨーロッパと飛び回るドラマでは、美しい各地の風景も見どころのひとつ。

難解な事件でも緻密な調査と交渉で解決に導き、その交渉テクニックとチームワークに毎回スッキリ。

事件系ドラマではあるけど、あまり残忍なシーンやえぐい映像はないので、そういうのが苦手な方にもおすすめです。

U~NEXTで配信中

11月のスイーツ

アンプリュースの栗菓子

毎度、ごっつ地元のアンプリュースで申し訳ない。

栗の季節には、絶対にアンプリュースの栗焼菓子が食べたいと思っていた私。ついに購入！！感激です。

そして、その期待を裏切らないおいしさにひとりでにんまり。

左は・・忘れました。右はマロンパイです。サクッサクで最高！

エッグスンシングスのパンケーキ

エッグスンシングスのパンケーキは鬼盛ホイップが有名ですが、一緒に行った妹がホイップ苦手なのでシンプルなバターパンケーキにココナツをトッピング。

これねー、ホイップバターがたっぷり乗ってて嬉しかった！

何気にコブサラダが美味しかったので、もし行く機会があれば是非試してみて。

なんでこれをコブサラダと言うのだろう？と疑問に思ったので調べてみると

ロバート・H・コブさんというレストランオーナーが考案したからだそうです。なんだ、単純なのね。

と、プチ情報でした。あ、知ってた？？

サンジェルマンの京都宇治抹茶モンブラン

店頭にポスターが貼ってあった季節限定品。それにふらふら引き寄せられて購入。

京都宇治抹茶と書いてあるだけあって、抹茶の香りが濃厚でした。モンブランクリーム形態に弱い私。

この形状のクリームが見えると、つい買いたくなります。

パティスリーストラスブールの生ドーナツ

横浜方面で展開している「パティスリーストラスブール」の生ドーナツ。

2021.05.16

私がダイエット中に食べない決意をした5つメニュー

ごきげんよう、みかねーです。「ダイエットするかな」と決意したとき、その成功を左右するのは毎日の食事です。甘いジュースやスナック菓子を...

上の記事に書いていますが、食べないと決めた中のひとつがドーナツ。禁断のドーナツですよ。そのマイルールを破っちゃいました。

いやー、後ろめたさはあるものの、石破さん並みにほおばりたくなるほどおいしかった。

生ドーナツは、パンと同じようにイースト菌で発酵させているため、もちもちとした食感があるんですって。

ものすごくおいしかったけど、またしばらくはマイルールに従って禁ドーナツ生活を続けようと思っています。

土曜日の表参道はすごかった！

11月始めに、由里子さんの出版記念パーティに行ってきました。

2024.08.02

「あなたの姿に勢いをつけませんか？」正しい姿勢のメリットがよくわかる！

ごきげんよう、みかねーです。20年来の友人が本を出しました。題して「あなたの姿（カラダ）に勢いをつけませんか？」友人は、骨盤矯正の先...

何に驚いたって、土曜日の表参道の賑わい！！どっからこんなに人が集まってくるんだろう？とまごまごいたしました。

東京生まれの東京育ちだし、学生時代は毎週のように原宿・表参道でふらふらしていたのに、完全にビビりな浦島太郎。

何にまごついたかって、電車の切符購入。

普段電車には乗らないので、PASMOは使っていません。なので、財布からお金を出し、三軒茶屋駅で切符を購入。

三軒茶屋までは車で行ったんだけど、表参道まで突っ込む勇気はありませんでしたから。

で、三軒茶屋から表参道まではたった3駅なんだけど、他路線乗り入れだもんで切符購入が複雑。しかも表参道の改札を出ると、人・人・人・私はどこから地上に上がればいいのーーーーーーっ！！

みかねーの大冒険でございました。

東京に比べると、横浜は少しのんびりしていて落ち着きます。

きっとしばらくは東京に行かないと思う。

まとめ

2024年も残り1か月ですが、やり残していることはありませんか？

私は・・・ありません。最初から今年はこれをやろう！と決めていたこともないので。

歳が明けて1月になると65歳。長く生きてきたもんです。

今年も楽しくジム生活を送ることができたので、65歳になってもジムライフが楽しめる体でいたいと思っています。

残り1か月も元気に楽しく悔いなく過ごせますよぉーにっ！

それではまた、ちゃおっ