運動習慣お助け情報

スポーツジム歴10数年で、運動習慣のメリットをたくさん実感しています。同世代の女性にも運動習慣を身につけてほしい！そのために役立つネタや、おススメしたい情報を書いてみました。

美しい姿勢でキレイに歩ける体を作る！