ジム&スタジオ情報

  1. ワンランク上の温泉スパ施設があるお風呂充実のスポーツジム東京&横浜12選

    ごきげんよう、みかねーです。身体を動かした後に入るお風呂の気持ちよさは、格別です。運動が第一の目的ではなく、気持ちよくお風呂に入るために運動をするのかも…

  2. 暗闇ボクシングフィットネスを実施している東京・横浜近郊のジムを集めてみました

    ごきげんよう、みかねーです。いろいろな暗闇フィットネスを体験してきましたが、最大のメリットは集中できる点。ボクシング系フィットネスは一番の大好物なので、…

  3. 大手スポーツジムロッカー料金と入れておくと便利なおすすめアイテム

    ごきげんよう、みかねーです。少し規模の大きなスポーツジムには、月契約で借りられる鍵付きロッカーがあります。以前通っていたジムは車で行っていたので…

  4. スポーツクラブ大手9社を比べてみました

    複数の店舗を運営していて、プールやフィットネススタジオ、マシンエリアを有する大手スポーツクラブを比べてみます。月の支払いは、どこもそれほど変わりません。…

  5. 暗闇フィットネス&エクササイズの種類と実施スタジオやジム|その魅力を口コミ

    ごきげんよう、みかねーです。最近増えているなぁーと感じるのが、暗闇系のフィットネス。 みなさまもどこかで耳にしたこと、ございますよね?私が最初に…

  6. 「トランポリンエクササイズ」をダイヤモンドフィットネスで体験!消費カロリーや効果を口コミ

    ごきげんよう、みかねーです。トランポリンエクササイズを始めて体験したのは、ダイヤモンドフィットネス。ダイヤモンドフィットネスのトランポリンエクサ…

  1. 女性のための家トレヒント

    シットアップ(腹筋)ができない!理由がわかるとやるべきコトが見えてくる
  2. アラフィフファッション

    レディースインナーウエアブランド「Boglietti」銀座松屋にデビュー!抜群の…
  3. 50歳からのダイエット

    40代女性の体脂肪率の平均と理想|体脂肪を落とすために必要な5つのポイント
  4. 女性のための家トレヒント

    金スマダイエット「やせ筋トレ」のやり方とルール!誰でも簡単にできる3つの筋トレ
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