ごきげんよう、みかねーです。 先日の「筋肉量減と体脂肪率増という結果から原因を探ってわかったこと」では、「体重だけを見て体全体のバランスを見ないのは、木を見て森を見ずと同じ」と書きました。 でね、びっくり仰天だったのが、 … 続きを読む ダイエット中なのに自分の体脂肪率を知らない？同体重でもこんなに違う！