ごきげんよう、みかねーです。 「ダイエットするかな」と決意したとき、その成功を左右するのは毎日の食事です。 甘いジュースやスナック菓子をやめた方がいいのは誰でもが思いつくことですが、食事の中でもできれば避けた方がいいもの … 続きを読む 私がダイエット中に食べない決意をした5つメニュー