ごきげんよう、みかねーです。 トレーニングをしたいと思っていても、パーソナルトレーニングジムは敷居が高いし、お値段も高いし、それほどのレベルは必要ない。でも、ちょっと筋トレしてみたい、と感じている50代以上の女性、いらっ … 続きを読む フィットネススクール｢TRY nations｣を体験してみた！50代以上の女性におすすめ！