ごきげんよう、みかねーです。 パーソナルトレーニングの大きなメリットは、自分の目的にあったメニューで、正しい姿勢をプロから学びながらトレーニングが行えること。 それが、自己流より早く効果を上げることにも繋がります。 それ … 続きを読む オンラインパーソナルトレーニングの内容と料金比較＆やり方は？