ごきげんよう、みかねーです。 ある会合で出会ったアラフィフ女性二人が「更年期で8キロ太り、コレステロール値が上がった」と、全く同じことを言っていました。 アラフィフになると「今までと同じ生活をしているのに、最近太ったかし … 続きを読む 体重増加が止まらない更年期太りに私が講じた3つの対策