ごきげんよう、みかねーです。 一般的に、パーソナルトレーニングジムは「ダイエットのために行く特別なところ」という認識があると思うんですね。 ライザップのテレビCMによる影響も大きかな、と思います。 でもね、ダイエット目的 … 続きを読む パーソナルジムを50代女性にお奨めする7つの理由