ごきげんよう、みかねーです。 中高年という言葉、嫌いですけどねぇ。でも、自分が中高年であるのは間違いない。 歳と共に衰えも感じている。だけど、運動を10数年続けて60代になった今、全く運動をしていなかった40代の頃より体 … 続きを読む 中高年トレーニングに最適！と感じたアダプベース体験を口コミ