ジム&スタジオ情報

最終更新日: 2020.09.22

スポーツクラブ大手9社を比べてみました

複数の店舗を運営していて、プールやフィットネススタジオ、マシンエリアを有する大手スポーツクラブを比べてみます。

月の支払いは、どこもそれほど変わりません。月に10回行ったとしたら、大体1回の利用料が1300円前後なので決して高くありません。

それほど回数は通えないという方のために、もっと安く通えるよう、各ジムごとに様々な料金設定をしています。

お風呂も込みなので決して高くありませんが、同じスポーツクラブでも地域によって設備や会費が異なるので、まずは体験して話を聞いてみることが大事。

大手の長所は、いろいろなスタジオプログラムがあり、マシーントレーニングにプールと好みや気分で選べること。 別料金にはなりますが、どこのジムでもパーソナルトレーニングも受けられます。

全国に施設がある大手は、会員の種類によって利用料は異なりますが、入会している場所だけでなく他の施設も使うことができたりもします。

人それぞれ、選ぶ基準は違うと思うので、まずは簡単な情報を入手し、体験レッスンに行ってみることをおススメします。

コナミスポーツクラブ

1973年創業、直営施設181、受託施設205施設を合わせ2019年9月末現在で386施設の運営実績。

大手町・恵比寿・青山には「グランサイズ」というエグゼクティブ専用クラブもあります。

コナミスポーツクラブ

店舗 店舗検索
月会費 *回数無制限の月会費 10,340円~16,060円
*月の利用回数2回から8回までのコースあり
1回のみの利用料金 1,540円~2,090円
諸経費 *会員証発行手数料 1,100円
*登録料 5,500円
体験(要予約) *ベーシック体験 90分1,100円
*ダイエット体験 60分1,100円
*ボディメイク体験 60分1,100円
体験コースの詳細は⇒こちら

*価格は全て税込みです。

スポーツクラブ ルネサンス

1979年10月創業、スポーツクラブ・フィットネススタジオや介護リハビリ施設などを全国に100ヶ所以上展開。

ルネサンスは都内の中心部(千代田区や渋谷区など)には施設がありませんでしたので、自宅近くで検索なさるといいかと思います。

スポーツクラブ ルネサンス

店舗 店舗検索
月会費 *回数無制限1店舗利用 8,800円~12,760円
*ルネサンス全店が利用できる会員 14,630円
*月4、アフター5、ナイト&ホリデー会員あり
諸経費 *入会金 3,300円
*会員証発行事務手数料 5,500円
体験(要予約) 施設によって体験できる内容に違いがあるようなので、候補の施設のサイトから確認してみてくださいね。

*価格は全て税込みです。

セントラルスポーツ


東京オリンピック水泳代表選手だった後藤忠治を中心に「世界に通用する水泳と体操の選手作り」を目的として設立。

セントラルスポーツ

店舗 店舗検索
月会費 *回数無制限1店舗利用 9,900円~13,200円
*セントラル全店が利用できる会員 16,280円
*デイタイム、ナイト&ホリデー会員等あり
諸経費 *カード発行手数料 3,300円
体験(要予約) 期間限定 60分無料 1日1,100円
(その日に入会すると全額キャッシュバック)

*価格は全て税込みです。

スポーツクラブNAS


大和ハウスグループ。芝浦アイランドと銀座にはプレミアム店があります。

スポーツクラブNAS

店舗 店舗検索
月会費 *回数無制限1店舗利用 8,250~13,200円
*NAS全店が利用できる会員 14,300円
*昼会員やアフター6会員あり
諸経費 *ジム手数料 3,300円
*入会金 3,300円
(どちらも店舗によって若干異なります)
体験 見学のみで体験はなし

*価格は全て税込みです。

ゴールドジム

ボディビルダーがカリフォルニアで1965年に開業。アメリカを中心に世界中で展開されているトレーニングジム。都心に多いので、仕事帰りに利用できるジム。

ゴールドジム

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月会費 *関東エリアメンバーのフルタイム月会費14.300円
*プレミアム店、FC店を除く全店が利用できる会員 15,400円
*ビジター1回5時間迄 2,750円~3,158円
諸経費 *入会登録料 5,500円
体験 ビジター料金で5時間利用可

*価格は全て税込みです。

【特徴】

インターナショナルパスポートを利用すると、海外のゴールドジムも年に14回使えるそうです。海外出張がある方にはいいかも。

ゴールドジムイコール筋肉マッチョなイメージがあるけど、スタジオプログラムも豊富で、マーシャルアーツ系(格闘技系)は充実しています。

女性会員限定で女性トレーナーがトレーニングサポートしてくれる「チーム・ウーマンズ・エクササイズ」というのがあり、ひとりでも友人同士でも受けられます。

ティップネス

1986年10月に、株式会社サントリーの子会社として株式会社ティップネスを設立。2014年からは日本テレビグループの傘下に。関東・関西・中部東海地方のみ。

ティップネス

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月会費 *回数無制限1店舗利用 9,900円~14,800円
*ティップネス全店が利用できる会員 18,883円(入会金22,000円)
*モーニング、90分利用等の会員
諸経費 *登録費 3,300円
体験(要予約) タオル、ウェア、シューズ、水着込み1日3,300円
(その日に入会すると全額キャッシュバック)

*価格は全て税込みです。

【特徴】

大手のスポーツジムでは、海外のエクササイズプログラムシステムを取り入れているところが多い中、ティップネスでは他にはないプログラムを展開しています。

店舗によって取り扱いが異なるので、やってみたいプログラムがある場合、行かれる店舗で実施しているかを調べてみて下さいね。

渋谷・池袋・新宿の「TIP.X TOKYO」には、最先端の設備が整っています。

メガロス

野村不動産グループ。関東中心に展開。【MEGALOS Reflet メガロスルフレ】は女性専用施設。トレンドのエクササイズをいち早く取り入れています。

メガロス

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月会費 *回数無制限1店舗利用 9,350円~24.200円
*メガロス全店が利用できる会員 15,950円
利用料金がものすごく細かく分かれていて、目的別になっていたりもするので、希望の店舗のHPで個別に調べてくださいね。
諸経費 *ジム登録料 6.600円
*入会金 11,000円
体験(要予約) 期間限定で実施している場合もあります。

*価格は全て税込みです。

【特徴】

「VOLTHIP」「VOLTCORE」など、鍛えたい部位にフォーカスしたメガロス独自のプログラムがあります。

女性専用施設【MEGALOS Reflet メガロスルフレ】では「アンティグラビティフィットネス」という、ハンモックを使って体を伸ばしたり動かしたり瞑想したりと、様々な角度から身体にアプローチしてコアの強化や柔軟性向上・リフレッシュに効果的なプログラムもあります。

東急スポーツオアシス

東急不動産グループが手掛けるスポーツクラブで、首都圏及び関西・近畿地方に集中している。

東急スポーツオアシス

店舗 店舗検索
月会費 *回数無制限1店舗利用 8,800~14,080円
*オアシス全店が利用できる会員 15,180円
*プール会員やホットスタジオ会員もあり
諸経費 *ジム手数料 5,500円
体験 見学のみで体験はなし

*価格は全て税込みです。

【特徴】

恵比寿にある「OASIS・RAFEEL」は、JR恵比寿駅西口から歩いてすぐの好立地にあり、オアシスが提供しているワンランク上のフィットネス&スパです。

最新のフィットネスマシン、充実のスタジオプログラム、女性専用SPA施設には「炭酸泉」もあり、運動後にゆっくりとお風呂に浸かることができます。

ラフィールとオアシス全店舗利用の月会費が女性;27,500円(税込み)、男性:25,300円(税込み)。

「WebGym」というオアシスのアプリで、自宅でもストレッチやトレーニングができると共に、「オアシスリンク」では自分の活動量や参加したエクササイズやIn Bodyを記録して管理できます。

ジュクサー

JR東日本が運営しているスポーツクラブ。

ジュクサー

店舗 店舗検索
月会費 *回数無制限1店舗利用 8,778円~12.100円
*ジュクサー全店が利用できる会員 13,200円
諸経費 *ジム登録料 2,200円
*入会金 3,300円
体験(要予約) 店舗別に電話で受け付けています。

*価格は全て税込みです。

【特徴】

東京・神奈川・埼玉に15店舗のみですが、ヨガとピラティスの「ジュクサーリフレッシュスタジオ」、トレーニングに特化した設備の「ジュクサーライトジム」なども運営していて、スーパーマスター会員になると全ての施設が利用できます。

他のクラブより店舗数は少ないですが、若干月会費が安いです。

JR東日本が運営しているので、JR駅近の立地条件。2020年6月には横浜駅に新店舗がオープン。

補足

コナミ・ルネサンス・セントラル・NASは全国展開している大手なので、施設ごとの規模や設備に違いはあっても、それほど内容に大きな違いは感じません。

全てのジムで月会費に幅があるのは、地域や設備による差です。都心部や設備が充実しているところほど月会費が高くなっています。

住宅街のプールがあるスポーツジムはお年寄りも多いので、比較的年齢層が高く、ビジネス街や繁華街にあるところは年齢層が低くなる傾向にあります。

当たり前のことですが、新しくできたジムほどマシンも最新のものが導入されているため操作が簡単だったり、動かしやすかったりします。

エクササイズの世界も日々変化し、新しいプログラムがどんどん生まれてきますが、大きいところほど導入に時間がかかっているように感じます。

まとめ

スポーツジムに通うのであれば、候補地を選び、必ず見学してから自分の個性や目的に合ったところを探すと入会後に後悔しないと思います。

まずは内容より家から近い、もしくは職場からの帰り道にある、そんなところを探すのが続けられる一番大事なポイントです。

通うために便利な施設を探し、見学や体験をして、その後1回ずつのコースで試してみたり、金額の安いコースで申し込んでみて、続けられるようならコース変更するのも一案と思います。

私も地元の大手スポーツジムに通い始めたときは、ナイト会員でしたが、続けられそうだったので後日正会員に変更しました。

今まであまり運動に縁がなかった人、特別はっきりした目的がない人は、設備も整っていて、いろいろなプログラムが揃って、ゆっくりお風呂も利用できる大手スポーツジムがおススメです。

楽しいスポーツライフを!

それではまた、ちゃおっ

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