美ボディメイク~生活編~

マスク皮膚炎対策やウォーキングにはシルクがおすすめ!使用感を口コミ

ごきげんよう、みかねーです。

私は通勤がないし、普段からあまり外出はしないので、使い捨てのマスクは常備していなかったため、コロナの影響でマスクが必要になり、実家から数枚もらってきて使っていました。

でも、使い捨てマスクの不織布がお肌トラブルになりそうな気がして、ネットでシルクのマスクを購入。

マスク生活が長くなり、マスクでの皮膚トラブルが発症している人もいらっしゃるようです。

ウォーキングをしていると、ジョギングをしている人はマスクをしていると苦しいからかノーマスクの人と多くすれ違います。

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それって、仕方ないのかもしれないけど、走っていると呼吸も粗くなり「はあはあ」言っているおじさんとはすれ違いたくないなぁと思ったんですね。

自分がそう感じるのだから、なるべく走るときも外さなくて済むようなマスクがいいと思い、2種類のシルクマスクを購入して試してみました。

その感想を口コミし、参考にしていただけたら幸いです。

マスク皮膚炎と対策

マスクを長時間着けていることで、マスクの中が蒸れて湿疹やニキビの原因になってしまうこともあるそうです。

不織布は吸湿性がよくないため、呼吸で発生した湿気がマスクの中に籠ってしまい、それがトラブルの原因になります。

そのための対策としては

  • 1日数回顔を洗う
  • 乾燥しないよう潤い対策

メイクをしていて洗顔ができない時は、濡れたタオルで吹くだけでもいいそうですが、こすらずに口周りをそっと濡らして、その後、化粧水で水分を補っておくといいかも。

不織布の繊維は、摩擦により顔の水分を奪いがちなので、マスクの中が蒸れていても皮膚は乾燥してしまう可能性があるため、潤いを補うことも大事。

不織布マスクの下にコットンやシルクの布を1枚挟んでおくのも、蒸れや乾燥の対策になります。

シルクを選んだ理由

下着屋歴20年の中で様々な素材に触れる経験と、若い頃はアトピーだったことから、ちょいと素材にうるさい私。

頑固に天然素材が大好きです。

冬のいわゆるババシャツは、高機能を謳う新しい素材が開発されていますが、やっぱり冬はウールとシルクの混紡素材に勝るものに出会ったことはありません。

天然繊維は、糸そのものが呼吸をしているかのように空気を通し、湿気を蒸発させ、適度な水分を含んでいることから、蒸れないしお肌から過剰に水分を奪い取りません。

シルクは蚕の繭から作られ、人の肌の成分に近い約20種のアミノ酸を含む「タンパク質繊維」なので、刺激も少なくお肌に優しいというわけです。

更に、シルク糸に含まれるセリシンには、紫外線防止機能、抗菌作用があると言われています。

下着屋だった頃には、高いボディクリームよりウール&シルク混のババシャツの方がずっとお肌にいいよ!とおススメしていました。

というわけで、不織布のマスクの蒸れやストレスから解放されたくて、シルクのマスクを購入して試してみた次第です。

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シルクマスクその1

最初に購入したのがメリヤス編みのニットシルクマスク。布地は2重になっています。

シルクマスクだと顔の乾燥が防げるし、当たりがものすごく優しく包まれているような心地よさがあり、呼吸でマスク内部が蒸れたりもしないため全くストレスを感じません。

シルクは、紫外線カット効果もあるので、これからの季節はそうした点でも重宝です。ただひとつ残念なのは、縁取りと耳に掛けるストラップ部分がナイロンなこと。

目の下から顎までしっかりと覆い、帽子をかぶるとほぼ目しか出てないから、紫外線対策ばっちりです。かなり怪しいけどね。

注意書きに「シルク独特のニオイがします」とありまして、確かに最初は匂います。私は帰ってくると、手を洗うついでにマスクも手洗いするので、何度が繰り返しているうちにニオイは薄くなってきています。

試しにラベンダーの石鹸で洗ってみたところ、その時はマスクを着けるとほんのりのラベンダーの香りがして気持ちよかったので、お気に入りの香りのソープや洗剤があれば、それを使用するといいかも。

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楽天では、同じシルクマスクを何社かで扱っていますが、どこもキナリという私が購入したナチュラル色は品薄になっています。

若干、店によって値段や送料が違うので、在庫の有無、価格や送料等を検討して選んで下さいね。

シルクマスクその2

2番目に購入したのが、縁取りも耳に掛けるストラップも全てシルク製のマスク。シルク製のつるっとしたショーツと同じ布地ですね。

最初のマスクのようにメリヤス編みシルクではないので、これは呼吸が荒くなると鼻に吸い付いてくるため、走るときはかなり苦しい。最終的に呼吸するため鼻を出したので、走ろう!と決めている時には不向きです。

でも、全てシルク製だから呼吸を繰り返していても蒸れないし、紫外線対策としてお買い物や散歩、不織布マスクの下には最適です。

1番目のシルクマスクは耳のストラップが比較的しっかりしているし、長さ調節のアジャスターも付いているためズレてきませんが、こちらは若干ズレてくるような気もします。

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マスクウォーキングの注意点

個人的には、マスクを着けていたら走れないほどの強度は、今の時期は他の人に対しても、熱中症を避けるためにもNGと思っています。一生走れないわけじゃないしね、今は自分のやりたいことが優先できる状況でもないですしね。

だから、適度な強度でマスク着用でも苦しくなりすぎないパワーウォーキングってばすごいじゃん!と自画自賛かな。

ただひとつ、注意しなければならない点は「脱水」。これから暑くなってくるので、マスクを着用したまま歩く、または時々走っていると、マスク内の湿度により喉の渇きに気づきにくいこともあると思われます。

せっかく健康のために走っているのに、熱中症で病院に運ばれちゃったら本末転倒ですからね。

暑くなってきたら喉が渇いていなくても、意識して時々水分補給をしましょう。

使い分けるといいかも

結局は好みだとは思うんですけどね。不織布のマスクに比べたら高いし、手洗いしなくちゃいけない煩わしさはありますしね。

メリヤス編みで目が粗いと、例え抗菌作用があるとは言ってもどの程度かは不明だし、「不安だわ」という方もいらっしゃると思います。

だとしたら、用途による使い分けがおすすめ!

シルクならお肌の余分な水分を奪うことがないし、紫外線対策にもなるので、人の多いところに行く場合はシルクマスクの上から不織布マスクを着け、散歩程度ならつるんとしたシルクのマスクで、走るときはシルクニットのマスクですね。

洗濯を繰り返してどの程度の耐久性があるかはまだ不明ですが、今のところ問題なくまだ型崩れもせず使えています。

みかねー日記

私のパワーウォーキングも1か月を超え、2か月目に突入したので、ちょっとメニューを変えてみました。

今までは、午前中にスクワット20回3セットと背伸びゆらゆらをしてから出かけ、夕方か夜にちょっと筋トレやストレッチをしていましたが、まず10分から15分のトレーニングをし、そこから出かけるというメニューに変えてみました。

どんな変化がでるか?はたまた何も変わらないか?

スポーツジムが再開しちゃったら、そこで終了ですが、それまではトレーニングからのパワーウォーキングとい順番でやってみます。

自粛生活も飽き飽きだろうけど、もう少し頑張りましょうね!「私は家でこんなことを楽しんでるよ」「これおススメだよ」ということがあったら教えてくださいね。

それではまた、ちゃおっ



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