パーソナルトレーニングジム

最終更新日: 2022.04.5

パーソナルトレーニングにキックボクシングを取り入れている横浜のジム

キックボクシングのミット打ちの気持ちよさにハマっています。

そして、定期的にしっかり筋トレをすることで体脂肪率が安定すると感じているため、それが合体したパーソナルトレーニングがあればなぁと個人的に思って探してみました。

あります!あります!

結構ありました。嬉しいですね。

ミット打ちでスカッとして、筋トレでボディを整える、これは美ボディにならないはずはないとっても効果的なトレーニングだと思います。

キックは。正しく行うとかなりヒップに効きますからね。

今回探しきれなかったところが見つかったら追加していきますので、ぼちぼちチェックしてみて下さい。

キックボクシングを取り入れたパーソナルジム

WHOEVER

アクセス 横浜駅西口徒歩6分
住所 横浜市神奈川区鶴屋町3丁目35-11 ストーク横浜二番館
料金 クイックダイエットコース全16回:184,800円(税込)
スタンダードボディメイクコース全16回:277,200円(税込)
入会金 16,500円~33,000円(税込)
体験 5,500円(税込)
休業日 なし
営業時間 9:00~23:00
公式サイト WHOEVER

・クイックダイエットコース:1回75分、食事指導あり
・スタンダードボディメイクコース:1回105分、食事指導あり
*15分間の着替え、シャワーを含んだ時間

16回コースの料金のみ掲載していますが、どちらも24回コースがあり、コースが変わると入会金額が変わります。

1ヶ月8回のお試しコースは、入会金55,000円、料金92,400円。

コース終了後の体型維持やリバウンド防止策として、4回から32回までのトレーニングチケットがあります。

ウエイトトレーニングだけでなく、ミット打ちやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなどバリエーション豊かに取り入れ、楽しみながら効率よく脂肪を燃焼させ、食事指導も付いています。

ウエア、シューズ、タオル・ミネラルウォーター・プロテインなど全て無料!

GROUNDSLAM reversal gym yokohama

アクセス 横浜駅西口徒歩7分
住所 横浜市西区西平沼町1-7 興和ビル
月会費 月4回:30,800円(税込)
月8回:57,200円 (税込)
チケット料金 1回:9,900円(税込)
5回:44,000円(税込)
10回:77,000円(税込)
入会金 なし
休業日 なし
営業時間 曜日によって異なります
公式サイト GROUNDSLAM reversal gym yokohama

食事指導は別料金になり、食事指導&栄養管理のライトプランは11,000円(税込)/月。

1回45分のカウンセリングと食事プランニング
・LINEによる毎食の食事記録報告
・LINEで週1回のフィードバックと改善ポイントのアドバイス

有料にはなりますが、インストラクターの指名もできます。

レッスン日時は、その都度インストラクターと相談して決定。トレーニング内容は、各自の目的ややりたいことに合わせて実施してもらえます。

TSK

アクセス 西横浜駅徒歩2分
住所 横浜市西区久保町1-20アイシービル
料金 会員価格
1回60分:5,000円(税別)
1回90分:7,500円
非会員価格
1回60分:6,000円(税別)
1回90分:9,000円(税別)
入会金 10,000円(税別)
休業日 日曜・祝日
営業時間 曜日によって異なります
公式サイト TSK

パーソナルキックトレーニングは、各自の希望に合わせてメニューを組んでもらえます。

非会員でもその都度予約を取っての利用が可能。2名から3名の複数人での割安になるセミパーソナルもあります。

HACKT

アクセス 吉野町駅徒歩5分
住所 横浜市南区新川町2丁目4-27リバーハイツ新川町
月会費 週1回(月4回):30,000円(税込)
週2回(月8回):56,000円(税込)
都度・追加利用:8,000円(税込)
入会金 30,000円(税込)
体験 5,000円(税込)
定休日 金曜日
営業時間 12:00~23:00
公式サイト HACKT

メニュー例
・ストレッチ
・ウォーミングアップ
・ウエイトトレーニング 30分
・キックボクシング基本~ミット 30分

ウエイトトレーニングとキックボクシングの動きをベースに、ミット打ちなどを組み合わせたトレーニングですが、体調や希望に合わせてメニューは変わります。

キックボクシングのみのパーソナルトレーニングも可。

総合格闘技をベースにアメリカ・ドイツでプロレスラーとして活動していた杉原宗一郎が代表を務めるジム。

BOX PRIME

アクセス 保土ヶ谷:保土ヶ谷駅西口徒歩1分
二俣川:二俣川駅北口徒歩3分
住所 横浜市保土ケ谷区帷子町1-44
横浜市旭区二俣川1-45-83
料金 ベーシック:195,800円(税込)全16回
リーズナブル:158,000円(税込)全16回
入会金 33,000円(税込)
定休日 保土ヶ谷:水曜日
二俣川:木曜日
営業時間 曜日によって異なります
公式サイト BOX PRIME

ベーシックコースは、完全貸し切りジムでのトレーニング、リーズナブルは一般会員さんがいる中でマンツーマンのパーソナルレッスンになります。

カウンセリングからトレーニング指導、食事指導まで全て同じトレーナーがサポートしてくれます。

希望があれば、ボディメイクに適したキックをトレーニングに組み込むことも可。

COPOLU(コポル)

アクセス 桜木町駅徒歩5分
住所 横浜市中区野毛町2-86-8 D.H.桜木町ビル
料金 60分:7,000円(税込)
90分:10,500円(税込)
入会金 なし
体験 30分:3,500円(税込)
定休日 日曜・祝日
営業時間 平日:10:00~22:00
土曜:10:00~19:00
公式サイト コポル

筋力トレーニングの他、ピラティスやミットトレーニング、ストレッチポールを取り入れた多彩なプログラムになっています。

シャワー設備はありません。支払いは現金のみ。

God Side Gym

アクセス 黄金町駅徒歩1分
住所 横浜市南区前里町1-1-2
月会費 月4回:28,000円(税込)
月8回:55,000円(税込)
11回チケット:80,000円(税込)
入会金 11,000円(税込)
体験 1,100円(税込)
定休日 なし
営業時間 10:00~14:00
公式サイト God Side Gym

毎日10時から14時がパーソナルタイムになっています。

月4コースは、食事指導付、ウエアやタオルの無料レンタルあり、月8コースだとそれに加えジムが24h利用可能で、プログラムへの参加もできます。

チケットの場合は、トレーニングのみ。

平戸桜木通りを桜木町方面に向かって車で走っていると、初音町交差点のちょっと手前にあるジムが見えてきます。

Kick Diet

アクセス 吉野町駅徒歩3分
南太田駅徒歩4分
黄金町駅徒歩6分
住所 横浜市南区白金町2-30 日神パレス吉野町
1回の料金 1名:6,500円(税別)
2名:1人3500円(税別)
3名:1人2500円(税別)
4名:1人2000円(税別)
入会金 10,000円(税別)
体験 1,000円(税別)
定休日 不定休
予約可能時間 キックボクシングクラス以外の時間
公式サイト Kick Diet

ウェイトトレーニング、キックボクシングのミット打ち、食事指導で60分

無料カウンセリングでトレーニング経験やなりたい体、目標体重等の希望を聞いて、それに合わせた最適なトレーニングメニューで指導してもらえます。

T’sキックボクシングジム

アクセス 青葉台店:青葉台駅徒歩3分
センター南店:センター南駅徒歩2分
住所 横浜市青葉区青葉台1丁目5-4 サンクスビル
横浜市都筑区茅ケ崎中央8-38 ライオンズステーションプラザ
月会費 月4回:21,600円
月8回:43,200円
入会金 10,800円
体験 1,000円
定休日 青葉台店:月曜日
センター南店:金曜日
営業時間 平日:10:00~21:00
土日祝:10:00~18:00
公式サイト 青葉台T’sキックボクシングジム
センター南T’sキックボクシングジム

2022年3月現在キャンペーン中に付き、どちらの店舗もパーソナルトレーニングがの月会費が半額になっています。詳細はこちら

Und1sputed Japan

アクセス 綱島駅徒歩1分
住所 横浜市港北区綱島東1-7-18
料金 バリューコース1回(60分)11,000円(税込)
4回チケット:40,000円(税込)
スタンダードコース1回(70分)13,200円(税込)
4回チケット:49,500円(税込)
入会金 22,000円(税込)
体験 1,000円
定休日 不明
営業時間 不明
公式サイト und1sputed-japan

バリューコースは、運動の経験がなく体力に自信がない方向け。

スタンダードコースは、運動経験はあるけどしばらく運動から離れていた方がマイペースでボディメイクとキックボクシングが学べます。

70分コース トレーニングメニュー(例)
・コンディションチェック 当日の目標の設定
・ダイナミックストレッチ
・ウェイトトレーニング
・キックボクシングエクササイズ
・メンタルフィットネス or ストレスリリースストレッチ
*当日のコンディションや目標に応じて内容を変化させます。

Solid Box

アクセス 綱島駅徒歩1分
住所 横浜市港北区綱島東1-7-18
チケット料金 会員1回:6,600円(税込)
非会員1回:8,800円(税込)
会員4回:24,200円(税込)
非会員4回:33,000円(税込)
入会金等 11,000円(税込)
登録事務手数料:3,300円(税込)
保険料:3,000円(非課税)/年
体験 2,000円
定休日 月曜日・第3木曜日
営業時間 ジム営業時間外
公式サイト Solid Box

パーソナルトレーニングは1回50分。

ボクシングがうまくなりたい、ミットを多めにいれてほしい、などボクシングの内容に特化したトレーニングや、マイペースに楽しくダイエットをしたいなど、各自の体力や目的に応じて筋トレやボクサザイズでボディメイク。

ボクシングを取り入れたパーソナルジム

ASBボクシングクラブ

アクセス 相鉄線平沼橋駅徒歩4分
住所 横浜市西区岡野2-1-5
料金 集中ダイエットコース:143,000円(税込)
集中ダイエットコース(食事指導なし):110,000円(税込)(税込)
どちらも2か月60分×16回
現金払いチケット 1回:7,700円(税込)
5回:35,000円(税込)
10回:70,000円(税込)
入会金 0円
カウンセリング 無料
定休日 月曜日
営業時間 プラグラム外の時間帯
公式サイト ASBボクシングクラブ

平日の午前中と夕方17時から、土曜日の14時からと日曜は終日プログラムがあるので、パーソナル希望の方はそれ以外の時間帯になります。

ミットトレーニングを主体としたトレーニングで、食指導はありとなしを選んで申し込めます。

Tシャツ、短パン、タオル、シューズ、グローブ無料レンタル。

F-BUILD(エフビルド)

アクセス 石川町駅徒歩4分
住所 横浜市中区元町4-170 三興元町ビル3階
チケット料金 30分6回チケット:23,000円
30分12回チケット:40,000円
45分6回チケット:30,000円
45分12回チケット:55,000円
60分6回チケット:40,000円
60分12回チケット:70,000円
入会金 30,000円
カウンセリング+体験 60分無料
定休日 なし
営業時間 9:00~22:00
公式サイト エフビルド

上記料金に食事指導は含まれていません。

ボクシングのパーソナルミットトレーニングもあり、30分4,000円、30分6回チケット23,000円、30分12回チケット40,000円。

トレーナーは、パーソナルトレーナーの国際ライセンス、国家資格である柔道整復師免許を取得。

まとめ

運動をしているだけでストレス解消になることは自分自身で十分実感していますが、更に爽快なのがキックボクシングのミット打ち。

パーソナルトレーニングだと、必ずトレーナーがミットを持ってくれるため、加減せずに思いっきりやり切れますしね。

パーソナルは、今回は筋トレ多めとか、キックだけというような細かい希望にも応えてくれるはずなので、その日の気分ややりたいことを伝えて楽しくトレーニングできます。

気持ちも体もすっきりしたい方には、最高な組み合わせだと私は思います。

是非、体験に行ってみて!

関連記事

  1. パーソナルトレーニングジム

    体験トレーニングが無料で受けられる横浜のパーソナルジム

    パーソナルジムでは、カウンセリングは無料でも体験トレーニングは有料の場…

  2. パーソナルトレーニングジム

    定額月払い&通い放題東京パーソナルトレーニングジム|目指せ継続美ボディ

    ごきげんよう、みかねーです。ダイエット目的で2か月だけパーソナルト…

  3. パーソナルトレーニングジム

    通いやすい価格のおすすめ都度払いパーソナルトレーニングジム東京16選

    都度払いで利用できるシンプルかつ明瞭な会計システムであること、1回の支…

  4. パーソナルトレーニングジム

    パーソナルトレーニングとストレッチが受けられる横浜のパーソナルジム

    ボディメイクやキレイに痩せるためにはトレーニングがマストですが、それ以…

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

最近の記事

  1. ジム初心者女性の「恥ずかしい」に対処する方法&勇気をくれる動…
  2. スポーツジムの新しい利用法GYYM|いろんなことを経験したい…
  3. 運動不足も筋肉疲労の原因になる!おすすめの対処法は?
  4. キレイな背中を作る!初心者女性におすすめのラットプルダウンの…
  5. 医者が教える「おなかの脂肪が落ちて筋肉がつく最高のやせ方大全…

Pick up

  1. 50歳からのダイエット

    ダイエット中でも炭水化物は抜かない!その理由と上手に利用する方法
  2. パーソナルトレーニングジム

    パーソナルトレーニングとストレッチが受けられる東京のパーソナルジム|そのメリット…
  3. 50歳からのボディメイク

    歳と共に脚が太くなってない?原因を知って対処する!
  4. フィットネス&エクササイズ

    リフォーマーピラティスの体験を口コミ!マットとどう違う?
  5. 女性のための家トレヒント

    痩せる効果を上げるためにストレッチが必須な理由とおすすめ動画
PAGE TOP