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お客様から教えていただいて見てみたNHKの「みんなで筋肉体操」がネットで沸騰している!そして、ついに再放送が決定したので、見逃した方は是非!

たった5分、4日連続の番組だったけど、短い時間だからこそとてもわかりやすくてシンプルな番組だったんですね。

講師の谷本道哉先生の元、大きな丸い台の上で筋肉マッチョなイケメン3人が筋トレをする姿がなかなかシュール。

「みんなで筋肉体操」の中で筋トレを実施しているメンバーに職業「庭師」となっている「村雨辰剛」という名前の外国人がネットを騒がしているので、再放送情報と共に掘り下げてみたいと思います。


「みんなで筋肉体操」再放送決定

  • 9月17日(月) 午前11:45~11:50 腹筋
  • 9月17日(月) 午後11:30~11:35 スクワット

お見逃しなく!


「みんなで筋肉体操」ってどんな番組?

初回放送は8月、4日間連続で5分の放送。

  • 1日目 腕立て伏せ ~ 厚い胸板をつくる
  • 2日目 腹筋 ~ 凹凸ある腹筋をつくる
  • 3日目 スクワット ~ 強靭な足腰をつくる
  • 4日目 背筋 ~ 語れる男の背中をつくる

1回に4種類ほどの特別な道具を使わない自重トレーニングを、近畿大学准教授の谷本道哉先生が各運動の解説でまずはメンバーがお手本を示し、そのあと谷本道哉先生の掛け声と応援の中、一緒に必要回数をこなせるような構成になっています。

どちらかというと、男性向けのトレーニングだと思いますが、解説がわかりやすいので参考になります。

「みんなで筋肉体操」総合ページ

全ての解説と動画がご覧いただけるページはこちら


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「みんなで筋肉体操」メンバーの話題性がすごい!

話題になっていたのが、台の上でパフォーマンスをしていた3人の男性の中の外国人男性「村雨辰剛氏」他のメンバーもなかなかのゴージャスぶり&みなさんとても美しい筋肉をお持ちです。

庭師:村雨辰剛

スウェーデンで生まれ。高校卒業後に語学教師として来日し、23歳の時に見習い庭師となり、26歳で日本人に帰化。庭師のほかモデル・タレントとしても活躍しています。

「村雨辰剛」という日本名は、庭師の親方のお父様が村雨退二郎という作家の名字「村雨」を提案してくれて、響きがかっこいいからと決定。ご自身の干支である「辰」と親方の名前から1文字「剛」拝借して命名したそうです。

ジムで毎日1時間30分ほどトレーニングすることが日課で作られた美しい筋肉。理想の筋肉男性は「アーノルド・シュワルツェネッガー」さんだそうです。

芸能人:武田真治

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俺、体操のお兄さんやらせて頂くことになった。いや、正しくは体操のおじさんか。しかもちゃんと#NHK さんで2018年8月27日23時50分〜O.A.❗️ これはマジな情報です⚡️ もちろん嬉しい☆ でもなんだろう、写真におさめると筋肉と笑顔って…なんだな。うしろの#キラキラ とか、この#タンクトップ とか、下は短パンだし…放送時間が深夜ってのも…なんか色々ヤベエ匂いがするなー。どう見えるのかな…考えすぎか。とにかく皆さん、放送を見ながら、一緒に運動してみちゃって下さい‼️ 結構キツいかもᕦ(ò_óˇ)ᕤ #みんなで筋肉体操 #武田真治 #ShinjiTakeda

武田真治 Shinji Takeda officialさん(@shinji.takeda)がシェアした投稿 –

タレントの武田真治さん、他の方と比べると小柄ですが、奇麗な筋肉をしていらっしゃいます。

オファーがあったとき、マネージャーさんは武田さんに相談せず決めてきたそうです。

武田さんは1996年頃に『顎関節症』を患い、それがきっかけで顎にかかる力を分散させるためにとトレーニングを始め、最終的にはナイナイの岡村隆史さんの影響で本格的にボクシングをやるようになったそうです。

弁護士:小林航太

最後の筋トレ男子は東大卒弁護士の「小林航太氏」しかも小林氏、コスプレーヤー「よみめいと」としてコスプレ界では有名なんですって。

頭脳明晰、多趣味男子、しかも筋肉マッチョ!と振り幅広い男性は魅力的です。

コスプレイヤーは女性が圧倒的に多い世界。その中で男がやるなら身体を生かしたコスプレをしよう!と誘われたことがきっかけで、ジムに通い肉体改造を始めたそうです。

大学院時代に体重も20キロ増やし、筋肉を付けていったのだとか。胸板、上腕の太さともに努力の結晶です。


筋肉は裏切らない

番組は、講師の谷本道哉先生の「筋肉は裏切らない」という言葉で終了します。その通り!3名のようなストイックなトレーニングはできなくても、いや女性には必要ないけど、筋肉はちゃんと努力に応えてくれるし、財産にもなるわけです。

講師の谷本道哉先生はお父上も大学の名誉教授でいらした教育一家。日本ボディビル選手権優勝者の石井直方氏に憧れて、石井直方氏がいる東京大学大学院総合文化研究科へ進学してたのだそうです。

ご自身は運動生理学のスペシャリストとしてたくさんの本を出版されています。

「筋肉は裏切らない」ので、是非再放送をチェックしてやる気スイッチ入れてみてくださいね。

それではまた。ちゃおっ

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