アラフィフファッション

アラフィフファッション「服選びが苦手」になっちゃった人の解決方法を考えてみた


ごきげんよう、みかねーです。

うららかな春の陽が感じられる季節になってきました。

重たい冬服から軽やかな春のファッションへと移り変わる楽しい季節です。

でもね、歳を重ねると「自分は何を着ればいいの?」「どんな服が似合うの?」「年相応でいなくちゃイタイ?」とあれこれ迷う女性も多いんだなぁということを「発言小町」で知りました。

発言小町は時々チェックするんだけど、40代・50代の女性の悩みを知ることができて興味深いサイトです。

この頃、家トレだの痩せろだのトレーニングだの、ってそればっかり書いていたように思うので、きょうはファッションについて。

歳を重ねて買い物に行っても、どの服を選んでいいかわからなくなっちゃった人の解決方法について、書いてみたいと思います。

とは言え、子どもの頃から服が好きってだけで、別にファッションのプロではないですけどね。イチ個人の意見を「へー!」と参考にしていただけたら嬉しいかな。

服選びが苦手というお悩み

買い物に行っても迷うばかりで、何を買っていいかわからず、結局何も買わずに帰ってきてしまう、というアラフィフ女性。

普段は、ジーンズにニット、という装いが多いらしいです。

最近、めっきり出番が減っているのが「ジーンズ」。

ジムに行くとストレッチの効いたデニムを履いているおばさま方も多いんだけど、後ろ姿には年齢が出ちゃうんです。

誰かに写真で撮ってもらわない限り、自分のヒップを真後ろから見る機会なんてないでしょ?だから止めておこうかな・・と私は思ったんですね。

一番のお気に入りデニムだけは、例外としてまだ履いてるんだけど、それはいつもカットしてもらっている美容師さんから「イメージに合っていてよく似合う」とお褒めの言葉をいただいたから。

デニムに合わせるなら

デニムを履くとしたら、まるっとお尻を出さず長め丈のトップスと合わせるとオシャレに見えます。

ビッグシルエットは年齢とかけ離れたファッションになっちゃうから、春先は身幅はそれほど広くないロング丈のシャツがイチバン素敵かな。

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綿や麻の白シャツが大好きなので、こんなセレクトになってしまいましたが、化学繊維よりアイロンが面倒でも綿や麻の方がシャキッと清潔感が漂います。

下のシャツはインド綿なので、多少の皺があっても風合いとして着られるからノーアイロンでも大丈夫。

お尻がギリギリ隠れるくらいの丈ではなく、がっつり隠れちゃう丈であることが重要。

ギリギリ隠れる丈よりも、ややふんわりとしたトップスが太ももと膝の中間くらいだと、その下からのぞく足が細く見える効果があります。

出来れば足の甲が見える靴を選び、足首も見せるように着こなすとスッキリします。

ストライプなら縦線が強調されてよりスッキリするし、チェックだとカジュアルな感じになりますよね。

Classyのインスタで見つけた着こなし。ものすっごく好みのタイプ。白シャツとスニーカーもシンプルなパンツを合わせることでカジュアルダウンし過ぎず、パーカーの裾から見えるシャツ丈が上手にヒップを隠してくれています。

シャツの裾を出して、上からパーカーを重ねる場合は、パーカーの裾がすぼまってなくて、ストンとしたシルエットなのがキレイに着こなすコツです。

ワンピという手

手持ちの服に合わせようと、トップスだけやボトムだけを購入しようと思うと迷って決めかねてしまうし、いざ買って帰ったときに「あれ?合わないじゃん」てなこともあるので、ワンピースはおススメ。

今はカジュアルなワンピもたっくさんあるし、パンツやレギンスと組み合わせれば変化も楽しめますしね。

こういうワンピはホント、便利に使えます。あまり安物を買ってしまうとすぐによれよれになっちゃう可能性もあるし、カジュアルなものほど安物買いの銭失いになりかねないのでご注意です。少し奮発した方がステキに見えます。

行きつけのお店を持つ

買い物が苦手という方は

  • 何を買っていいかわからない
  • 店員さんに声を掛けられたくない
  • 店員の提案を信用できない
  • 手持ちの服に合うか不安

こういう心配をしていらっしゃるのでは?ほしいものは星の数ほどあるけど、私も店員さんから声を掛けられるのはあまり好きではありません。

だからね、決まった店にしか行かない。決まった店は、基本自分が好きなモノがいつでもあるし、手持ちの服との相性もいいのでコーディネイト迷子にもなりません。

決まった店ができると、店員さんとも仲良くなれて、その人に自分の好みを覚えてもらえるから、その人の提案なら信用できるようになります。

もしそれほど高い頻度で通わないようなら、次に行ったとき、前に購入したものを話して、それが好きだからテイストの似たようなものが欲しいと言ってみると探してくれます。

店員さんを上手に利用しちゃいましょう。

シーズンごとに買いたいアイテムをリストアップ

今なら春物を出して、私はこういう服を持っていたのね、とチェックする時期ですよね。それを眺めて、足りないと感じるものはないですか?

買い物が得意でない方は、漠然と「何か買おう」と思って出かけるより、

  • 手持ちの服の中で足りないモノはないか?
  • 新調した方がいいアイテムはどれか?
  • 加えたいアイテムはあるか?

というようなことをあらかじめ考えてから出かけた方が、迷わずにいられるのではないでしょうか?

服選びより大切なこと

スイマセン、しつこいけど言ってもいいですか?アラフィフになったら、服選びより大事なことは?そうです。姿勢です。

どんなに素敵な服や高価な服を着ていても、背中が丸くなっていたり、歩き方がどたどたしていたり、肩にこんもり肉が乗っていては台無しなんです。

みかねーってばしつこいよっ!という声が聞こえてきそうですが、何度でも言います。

美しい姿勢でキレイに歩ける体作りが大事。そうすれば、何を着ていようと溌溂と輝いて見えるはず。ねっ!

「正しい姿勢の作り方」1日1回自分の姿勢を整えて体に覚えさせよう姿勢が悪いと余計なところに贅肉が付きやすいだけでなく、不調の原因にもなるので、正しい姿勢の作り方を知っておくべき、と私は感じています。美しいボディを作るための「正しい姿勢の作り方」についてご紹介いたしますね。...

みかねー日記

まだジムはマシンとお風呂だけで、スタジオプログラムはお休みです。

ぼやいたところでどうしようもないので、最近はものすごく真面目に筋トレしています。

筋トレしましょー!とまだスタブログで書いているにもかかわらず、今まで有酸素運動が8割、いや9割だった私のジム生活が一変。こういうことがなかったら、いつまでも変われなかったと思うので、ここはチャンスととらえて筋トレに精を出しています。

とは言え、激しいトレーニングはしていません。

先日ご紹介したアプリを見ながらコツコツ実行し、夜はプランク3セットに挑戦しています。

女性におすすめの「無料トレーニングアプリ」簡単操作で家トレがもっと楽しくなる!トレーニングアプリの動画に沿ってやっていると、いつの間にかこなせちゃってる。youtubeを観ながらやるよりずっと効率的と感じました。たくさんあるアプリから、実際に私が試してみて、女性におススメ!と感じたものをその理由と共にご紹介いたしますね。...

今までのプランクは60秒1回でしたが、今はアイフォンのストップウォッチを使いながら

30秒⇒30秒休憩⇒45秒⇒30秒休憩⇒60秒 で実行。キツイぞぉぉぉ。

あなたも是非、服をクールに着こなすために家トレしてくださいね。

それではまた、ちゃおっ



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