横浜ジム&スタジオ情報

  1. 女性初心者におススメの横浜キックボクシング&ボクシングジムとおススメ理由

    ごきげんよう、みかねーです。最近は、女性がキックボクシングやボクシングジムに通うことがスタンダードになってきました。ダイエットやフィットネスとしてボクシ…

  2. ペアやセミパーソナルトレーニングがある横浜のジム|メリット&デメリットは?

    パーソナルトレーニングに通ってみたいけど、ひとりだと不安だし予算オーバーだし、とお悩みの方は「ペアパーソナルトレーニング」や「セミパーソナルトレーニング」という…

  3. 横浜相鉄線沿線の女性がミット打ちを楽しめるキックボクシング&ボクシングジム

    ボクシングやキックボクシングは、女性にも人気のフィットネスになっているので、今はどこのボクシングジムでも「女性会員歓迎」なように感じます。横浜駅周辺から…

  4. 女性がミット打ちを楽しめるキックボクシング&ボクシングジム~横浜港北エリア~

    キックボクシングは、女性に人気のフィットネス。私自身がボクシング系のフィットネスが大好きなので、横浜在住ということもあり、横浜のボクシングジムやキックボ…

  5. 女性がミット打ちを楽しめるキックボクシングジム15選~横浜関内・ブルーライン沿線~

    個人的にボクシング系フィットネスが大好きなので、多くの女性にその楽しさを感じてもらいたいなぁという希望もあり、今回は横浜市の関内エリア、市営地下鉄ブルーライン沿…

  6. 都度利用可能な横浜市内のスポーツジム8選

    1回ごとの支払いで利用できる、都度利用可能な横浜市内のスポーツジムを集めてみました。公営ジムだと1回払いの都度利用ができる施設が多いけど、民間に比べると…

  7. 横浜市内にある女性専用のパーソナル以外のジム&スタジオ11選

    女性専用の施設で思いっきり体を動かしたい!という方のために、横浜市内にあるパーソナル以外のジムやスタジオを集めてみました。複合フィットネスジムは、老若男女ご…

  8. 初めてジム選びをする女性におすすめ!横浜市内のフィットネスジム13選

    女性が「フィットネスジムにでも行ってみようかなぁ」と思い立つ動機は、目的が明確にある場合を除けば、健康のためかダイエットのためだと思うんですね。私がフィ…

  1. 50歳からのボディメイク

    背中の浮き輪肉が気づいたらなくなっていた!効果的だったと思う3つの習慣
  2. ダイエット&ボディメイクおすすめ本

    体幹を鍛える効果がよくわかる1冊「体幹を鍛えると、おなかが出ない、腰痛にならない…
  3. 50歳からのスタイルアップ食事術

    料理に砂糖は使わない決意をした理由と上手に「甘味」と付き合う方法
  4. 50歳からのスタイルアップ食事術

    ダイエット中でも食べてもいい間食におススメのおやつ
  5. 50歳からのボディメイク

    内腿ぶよぶよの正体は?引き締めに必要なこと&簡単トレーニング
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