「2018年5月」の記事一覧

女性におすすめなプロテインの味は?たんぱく質強化にパーフェクトスムージー

身体は「食べる」で出来ている

私の朝食は毎日「オリゴ糖&自家製甘酒&バナナ入り豆乳プロテイン」 野球部だった息子が、いつも顔をしかめて「甘ぇ~ まじぃ~」とプロテインを飲んでいたので、自分では飲んだことがなかったにも関わらず「まずい」と洗脳されていま […]

履いてわかったジム用トレーニングシューズ!運動との相性を考慮して選ぶと快適

アラフィフファッション スポーツジム情報

ウォーキングを含め、運動を生活に取り入れていらっしゃる方、靴にこだわっていらっしゃいますか? どのような基準でトレーニングシューズを選んでいらっしゃるでしょうか。 スポーツジムに通い始めて7年ほど。 三軒茶屋のファイティ […]

アラフィフ女性はたんぱく質を摂取して筋肉を育てることがマスト

まだむダイエット 身体は「食べる」で出来ている

ごきげんよう、みかねーです。 きょうも寒いですねぇ。天気予報を見ると、明日には暖かさが戻ってくるようです。 長寿国になった日本。健康番組が多く、くびれボディを作る新しいエクササイズも続々。ブームになっては消えて、また新し […]

【50代が輝くブログ】アラフィフファッションインナー選び[素材]のポイント

アラフィフファッション

私は、肌が弱かったことや、洗濯機で洗えないニットの下には必ずインナーを着たかったので、いわゆる「ババシャツ」を探していたことが下着屋を始めるきっかけになっています。 アラフィフになると、素材選びもファッションの大きななポ […]

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