ごきげんよう、みかねーです。 週末はパーソナルトレーニングの日でした。まずは立つ姿勢のチェック、そして体調等の質問をされ、軽くストレッチしてから宿題として出されていたトレーニングの姿勢を再チェック。 実は私・・・ものすご […]