「2018年2月」の記事一覧

絶品「木綿豆腐」のぬか漬け

食生活あれこれ

ごきげんよう、みかねーです。 三軒茶屋のファイティングジムの帰りは、実家に寄ってご飯を食べるのがいつものコースになっていますが、今回驚くほどおいしかったのが「木綿豆腐のぬか漬け」 口に入れた瞬間、ぬか漬けの香りが漂い、酸 […]

女性の髪が加齢で細くなる原因は?ヘアケア用品見直しと頭皮ケアでお悩み解決!

実践してみたおススメ美容

アラフィフは体調にも変化が出やすく、繊細なお年頃。年齢と共に、カラーリングや紫外線の影響もあり、コシやハリがなくなって髪が細くなってくることもあります。 そういう私も40代までロングヘアでパーマもかけてカラーリングもし、 […]

50代女性に必須の栄養素たんぱく質

食生活あれこれ

ごきげんよう。みかねーです。 体のことを知れば知るほど、50代になってダイエットをする場合、一定の食材のみを摂取するとか削除する方法はNGと激しく感じます。 抜いた食材を戻せば元の木阿弥。リバウンドも早くせっかくの努力が […]

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